Työhön paluun tuki ja työn muokkaus
Pitkäkestoisesta koronataudista toipuminen on yksilöllistä – pyydä tukea työhön paluuseen
Koronataudin sairastettuasi saatat huomata, ettet esimerkiksi harrastuksissasi jaksa samaan tapaan kuin ennen sairastumistasi. Toisilla oireet voivat haitata myös työssäkäyntiä. Lievänkin taudin jälkeen toipuminen ja palautuminen saattavat pitkittyä. Lisäksi yksittäisiä oireita voi esiintyä vielä pitkään akuutin taudin jälkeen.
Lue lisää pitkästä koronataudista toipumisesta Koronasta kuntoon -avoimen verkkokurssin jaksosta: Pitkittynyt koronaoireilu ja siitä toipuminen
___________________________________________________________________________________
Suunnitelma työhön paluusta ja työkyvyn tukeminen
Työhön paluusta ja työkyvyn tukemisesta kannattaa keskustella työnantajan kanssa.
- Pitkittyneessä sairaudessa Kela arvioi lääkärinlausunnon perusteella kuntoutuksen tarvetta. Kuudenkymmenen (60) sairauspäivärahapäivän jälkeen Kela lähettää kirjeen kuntoutusvaihtoehdoista.
- Työsuhteessa työterveyshuolto arvioi työkyvyn viimeistään silloin, kun sairauspäivärahaa on saanut yhdeksänkymmentä (90) arkipäivää.
- Kela voi esimerkiksi tukea osasairauspäivärahalla työntekijää tai yrittäjää, joka palaa sairauspoissaolon jälkeen työhönsä aluksi osa-aikaisesti.
- Osasairauspäiväraha mahdollistaa työhön paluun, vaikka työkyky ei olisi täysin palautunut.
- Mikäli työkyvyttömyys jatkuu, voi sairastunut hakea kuntoutustukea tai työkyvyttömyyseläkettä.
Lue lisää työhön paluun ja työkyvyn tuesta: Takaisin työhön – kela.fi
Lue lisää sairauspäivärahasta ja muista tukimuodoista Koronasta kuntoon -avoimen verkkokurssin jaksosta: Tukea eri elämäntilanteisiin koronasta toipuessa
___________________________________________________________________________________
Työn muokkaus tarkoittaa työn sovittamista työkykyä vastaavaksi
Työterveyslaitoksen mukaan työn muokkauksella tarkoitetaan työn sovittamista työkykyä vastaavaksi. Työn muokkauksen rinnalla on käytössä muita termejä, kuten työn kevennys, sopeutettu työ tai mukautettu työ.
Työn muokkaus tarkoittaa muutoksia, joita voivat olla työntekijän tekemiä, työnantajan tuella tehtäviä tai kuntoutustoimenpiteisiin liittyviä. Tavoitteena on mahdollistaa työn jatkaminen terveydellisistä tai muista rajoitteista huolimatta.
Työn muokkaamisen toimenpiteitä ovat muun muassa:
- Työn kognitiivinen ergonomian, eli työn vaatiman tiedonkäsittelyn, tukeminen
- Palautumisen mahdollistaminen työpäivän aikana
- Keskittymisen ja tarkkaavaisuuden tuki
- Työaikojen joustot
- Työn pilkkominen
- Vuorovaikutuksen määrän säätely
Lue lisää työn muokkaamisesta: Työn muokkaus Työterveyslaitoksen oppimateriaaleissa
___________________________________________________________________________________
Vinkkejä työtehtävien mukauttamisen suunnitteluun pitkäkestoisesta koronataudista toipuville
Seuraavat vinkit on koostettu Euroopan työterveys- ja työturvallisuusviraston oppaista:
- Ota yhteyttä työterveyshuoltoon. Pyydä lääkäriltä neuvoa siitä, miten kannattaa toimia.
- Keskustele esihenkilösi kanssa kohtuullisista mukautuksista, joita tehtäviisi voidaan tehdä.
- Pyydä tietoa työnantajasi kuntoutuskäytännöstä ja tukipalveluista.
- Kysy tukea ammattiliittosi tarjoamista tukipalveluista.
- Varmista, että laadittavaan suunnitelmaan on kirjattu selkeästi työhön paluuta ja työn muokkausta tukevat toimet, niiden aikataulu, vastuualueet ja toimien onnistumisen arvioinnin käytännöt.
Lue lisää: Euroopan työterveys- ja työturvallisuusviraston opas työntekijöille: Covid-19: tartunta ja pitkäkestoinen tauti – opas työntekijöille
Lue lisää: Euroopan työterveys- ja työturvallisuusviraston opas esihenkilöille: Töihin palaavien työntekijöiden tukeminen: keskeiset seikat: Covid-19: tartunta ja pitkäkestoinen tauti –opas esimiehille
___________________________________________________________________________________
Anna palautetta
Voit antaa palautetta Koronasta kuntoon -avoimesta verkkokurssista täältä: Koronasta kuntoon –avoimen verkkokurssin palautelomake
___________________________________________________________________________________
Tämä avoimen verkkokurssin jakso on tuotettu osana Koronasta kuntoon -hanketta.
Koronasta kuntoon -verkkokurssit ja vertaistoiminta tarjoavat tietoa ja tukea pitkittyneestä koronataudista toipuville aikuisille. Koronasta kuntoon -hanke ei tarjoa hoitoa, kuntoutusta tai terapiaa. Jokainen osallistuja huolehtii omasta hoitosuhteestaan terveydenhuoltoon.
Hanketta hallinnoi Filha ry ja hankejärjestökumppanina toimii Hengitysliitto ry. Hanke toimii STEA-avustuksella vuosina 2022–2024. Sisältöjä kehitetään yhdessä toimintaan osallistuvien kanssa. Lisätietoja: Koronasta kuntoon – Filha
___________________________________________________________________________________