![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2022/04/510fe7a8-koronastakuntoon_logo_metsa-1920x1357.png)
Koronasta kuntoon – Löydä oma polkusi
![Koronasta kuntoon -hankkeen logo. Taustalla metsämaisemaa ja polku.](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2022/04/255d8e21-koronastakuntoon_logo_metsapolku-300x212.png)
jakso 1
Koronasta kuntoon – Tervetuloa toipumisen polulle!
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2022/05/f64f85b3-koronastakuntoon_logo_keuhkopuu2-300x169.png)
jakso 2
Akuutti koronavirusinfektio: kotihoito-ohjeet ja toipuminen
![Polku heinikossa meren rannalla](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2022/05/1671133c-koronastakuntoon_logo_polku_rantaheinikossa-300x213.png)
jakso 3
Pitkittynyt tai pitkäkestoinen koronatauti ja siitä toipuminen
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2022/07/f6c8ee4c-koronastakuntoon_logo_vuoristopolku-300x213.png)
jakso 4
Aktiivisuus ja palautuminen tasapainoon - tarvittaessa avuksi pacing
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2022/07/cd472b39-koronastakuntoon_logo_pitkospuut_polku-300x213.png)
jakso 5
Aktiivisuuden ja palautumisen omaseuranta toipumisen tukena
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2022/05/c33aea09-koronastakuntoon_logo_askel_hiekkaan3-300x225.png)
jakso 6
Turvallinen liikkumisen aloittaminen ja jatkaminen
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2022/05/f64f85b3-koronastakuntoon_logo_keuhkopuu2-300x169.png)
jakso 7
Käytännön harjoituksia rentoutumisen, palautumisen ja toipumisen tueksi
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2022/05/1fcfbaf5-koronastakuntoon_logo_hipsu-300x212.png)
jakso 8
Mikä minulle on tärkeää juuri nyt?
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2022/07/cd472b39-koronastakuntoon_logo_pitkospuut_polku-300x213.png)
jakso 9
Itsemyötätunto ja avoimuus tunteille
![Koronasta kuntoon -hankkeen logo. Taustalla metsämaisemaa, jonka läpi kulkee polku.](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2022/05/53b3823e-koronastakuntoon_logo_polku_metsan_lapi-300x213.png)
jakso 10
Työhön paluun tuki ja työn muokkaus
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2022/05/8a099e31-koronastakuntoon_logo_kadet_puunrungolla-300x213.png)
jakso 11
Tukea eri elämäntilanteisiin koronasta toipuessa
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2022/05/04ef4d90-koronastakuntoon_logo_auringonlasku-300x213.png)
jakso 12
Oma suunnitelmani jatkosta
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2022/07/271f25ba-koronastakuntoon_logo_lehdet_ig-300x300.png)
jakso 13
Hae mukaan kursseille ja vertaistoimintaan
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2022/07/271f25ba-koronastakuntoon_logo_lehdet_ig-300x300.png)
jakso 14
Koronasta kuntoon - Kysy asiantuntijoiltamme tai anna palautetta (UKK)
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2022/12/9c3601b6-hengitysliitto_koronastakuntoon_fb_1200x62-8-300x157.jpg)
jakso 15
Koronasta kuntoon -hankkeen Neuvontapuhelin
![](https://www.hyvakysymys.fi/uploads/2022/07/271f25ba-koronastakuntoon_logo_lehdet_ig-300x300.png)
jakso 16
Koronasta kuntoon -Materiaalipankki
Anna palautetta ja osallistu halutessasi tuotepalkintojen arvontaan!
Voit antaa palautetta Koronasta kuntoon -avoimesta verkkokurssista täältä: Koronasta kuntoon -avoimen verkkokurssin palautelomake
_____________________________________________________________________________________
Koronasta kuntoon -verkkokurssit ja vertaistoiminta tarjoavat tietoa ja tukea pitkittyneestä koronataudista toipuville aikuisille. Koronasta kuntoon -hanke ei tarjoa hoitoa, kuntoutusta tai terapiaa. Jokainen osallistuja huolehtii omasta hoitosuhteestaan terveydenhuoltoon.
Hanketta hallinnoi Filha ry ja hankejärjestökumppanina toimii Hengitysliitto ry. Hanke toimii STEA-avustuksella vuosina 2022–2024. Sisältöjä kehitetään yhdessä toimintaan osallistuvien kanssa. Lisätietoja: Koronasta kuntoon – Filha
___________________________________________________________________________________