Värikästä ja hyvää koko perheelle - täysjyvä ja palkokasvit

Julkaistu 26.05.2025 - Marttaliitto ry

Uudistuneissa ravitsemussuosituksissa kehotetaan nauttimaan täysjyväviljatuotteita sekä lisäämään ruokavalioon palkokasveja. Marttaliiton Lapsiperheiden arjen tukeminen -toiminnan asiantuntijat Katariina Silanen ja Taru Karonen antavat vinkkejä kuitupitoisten tuotteiden valintaan ja palkokasvien lisäämiseen lapsiperheissä.

Katariina Silanen , asiantuntija - Marttaliitto ry

Taru Karonen , asiantuntija - Marttaliitto ry

Tuottanut Marttaliitto ry

Aihealueet: Arki , Hyvinvointi ja terveys

Katso myös toinen Marttojen Värikästä ja hyvää -luento:

Luento: Värikästä ja hyvää - kasvikset, hedelmät ja marjat martat.fi/lapsiperheet

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Ajanvarauschat lapsiperheellistymis - ja suhdepohdintoihin

Ajanvarauschatit | Aikuiset | Hyvinvointi ja terveys

Väestöliiton asiantuntija tukee sinua pohdinnoissa lapsihaaveestasi, suhteestasi, sen etsimisestä tai lapsivapaasta tulevaisuudesta. Varaa aika ja...

Ajanvarauschat lapsiperheellistymis - ja suhdepohdintoihin

Ajanvarauschatit | Aikuiset | Hyvinvointi ja terveys

Väestöliiton asiantuntija tukee sinua pohdinnoissa lapsihaaveestasi, suhteestasi, sen etsimisestä tai lapsivapaasta tulevaisuudesta. Varaa aika ja...

Ajanvarauschat lapsiperheellistymis - ja suhdepohdintoihin

Ajanvarauschatit | Aikuiset | Hyvinvointi ja terveys

Väestöliiton asiantuntija tukee sinua pohdinnoissa lapsihaaveestasi, suhteestasi, sen etsimisestä tai lapsivapaasta tulevaisuudesta. Varaa aika ja...