Koronasta kuntoon - hae mukaan kursseille ja vertaistoimintaan
Tässä jaksossa:
Hakuohjeet ja -lomakkeet Koronasta kuntoon -hankkeen:
- intensiiviverkkokursseille
- verkkovertaisryhmiin
- tarinapajoihin
- vapaaehtoistehtäviin (vertais- ja kokemustoiminta)
____________________________________________________________________________________
Ohjausta ja tukea Koronasta kuntoon -intensiiviverkkokurssilta
Mikäli kaipaat enemmän ohjausta ja ryhmän tukea toipumisen polkuusi, voit hakea mukaan maksuttomalle Koronasta kuntoon -intensiiviverkkokurssille. Voit hakea mukaan, vaikka olisit jo suorittanut avoimen verkkokurssin itsenäisesti.
- Koronasta kuntoon – intensiiviverkkokurssi on tarkoitettu aikuisille, joilla on pitkittynyttä koronaoireilua ja jotka kaipaavat tietoa ja tukea omalle toipumisen polulleen.
- Intensiiviverkkokurssi kestää 9 viikkoa ja se sisältää 9 ryhmätapaamista verkossa. Tapaamisten välissä on omatoimisia, vapaaehtoisia harjoituksia ja tehtäviä.
Alkuhaastattelut ja osallistujavalinnat
- Soitamme sinulle ja kartoitamme toiveitasi kurssille ja kurssin soveltuvuutta juuri sinulle. Mikäli hakijamäärä on suuri, alkuinfo hoidetaan sähköpostilla ja kyselylomakkeilla.
- Tiedotamme osallistujavalinnoista sähköpostilla. Voit hyväksyä tai hylätä sinulle tarjotun kurssipaikan. Jos et tällä kertaa päässyt mukaan, tiedotamme sinulle varasija- ja jonotusjärjestelyistä.
- Osallistujille lähetetään alkutietokysely sekä toimintaperiaatteet sähköisesti täytettäväksi ja hyväksyttäväksi.
- Muutokset kurssiaikatauluissa mahdollisia.
Seuraavat intensiiviverkkokurssit järjestetään elo-lokakuussa (14.8. – 9.10.2023) ja loka-joulukuussa (23.10. – 18.12.2023)
- Päiväryhmä maanantaisin kello 13-15. Iltaryhmä maanantaisin kello 16-18.
- Hakuaika elokuun ryhmiin on 4.8.2023 saakka. Osallistujavalinnoista ilmoitetaan hakijoille 7.8.2023 mennessä.
Hae mukaan tästä: Hakulomake Koronasta kuntoon -intensiiviverkkokurssille
____________________________________________________________________________________
Voimauttavaa vertaistukea Koronasta kuntoon -verkkovertaisryhmistä
Haluaisitko jutella jonkun kanssa, joka on samanlaisessa tilanteessa kuin sinä? Koronasta kuntoon -verkkovertaisryhmissä pääset jakamaan omia kokemuksiasi ilman paineita tai odotuksia, tasavertaisesti muiden kanssa.
- Koronasta kuntoon – verkkovertaisryhmä on tarkoitettu aikuisille, joilla on pitkittynyttä koronaoireilua ja jotka kaipaavat vertaistukea omalle toipumisen polulleen.
- Verkkovertaisryhmän suunniteltu kesto on 4-5 kuukautta ja se sisältää 6-8 ryhmätapaamista.
- Ryhmätapaamiset järjestetään arkisin Teamsilla. Yhden tapaamisen kesto on 1-2 h.
- Ryhmän toimintaa suunnitellaan osallistujien kanssa.
Alkuhaastattelut ja ryhmien aloitus
- Soitamme sinulle ja sovimme ajan lyhyelle alkuhaastattelulle, jolla kartoitamme toiveitasi ryhmän toiminnalle.
- Mikäli hakijamäärä on suuri, alkuinfo hoidetaan sähköpostilla ja kyselylomakkeilla.
- Jos et tällä kertaa päässyt mukaan, tiedotamme sinulle varasija- ja jonotusmahdollisuuksista tuleviin ryhmiin.
- Muutokset aikatauluissa mahdollisia.
Syksyn 2023 verkkovertaisryhmän tapaamiset syys-joulukuussa 2023:
- torstaina 7.9. kello 13-15 (päiväryhmä) ja 17-19 (iltaryhmä)
- torstaina 14.9. kello 13-15 (päiväryhmä) ja 17-19 (iltaryhmä)
- torstaina 21.9. kello 13-15 (päiväryhmä) ja 17-19 (iltaryhmä)
- torstaina 28.9. kello 13-15 (päiväryhmä) ja 17-19 (iltaryhmä)
- torstaina 12.10. kello 13-15 (päiväryhmä) ja 17-19 (iltaryhmä)
- torstaina 2.11. kello 13-15 (päiväryhmä) ja 17-19 (iltaryhmä)
- torstaina 16.11. kello 13-15 (päiväryhmä) ja 17-19 (iltaryhmä)
- torstaina 7.12. kello 13-15 (päiväryhmä) ja 17-19 (iltaryhmä)
Hae mukaan syksyn ryhmiin 14.8.2023 mennessä: Hakulomake Koronasta kuntoon -verkkovertaisryhmään
___________________________________________________________________________________
Jäsennä omaa tarinaasi Koronasta kuntoon -tarinapajoissa!
Tarinapaja on maksuton ja avoin pitkäkestoisesta koronataudista toipuville aikuisille.
Koronasta kuntoon -Tarinapajoissa pääset:
- Jäsentämään omaa tarinaasi sairastumisesta nykyhetkeen aikajanan ja kirjoittamisen avulla.
- Kertomaan oman tarinasi tai otteen siitä muulle osallistujaporukalle
- Lisäksi on mahdollisuus jättää oma tarina tai ote siitä anonyymisti julkaistavaksi Koronasta kuntoon -hankkeen toimesta.
Syksyn 2023 Tarinapaja
- 4 ryhmätapaamista Teamsilla kello 17-19
- keskiviikkoisin 27.9. / 4.10. / 18.10. / 25.10.
- Hae mukaan 1.9 2023 mennessä: Hakulomake Koronasta kuntoon -Tarinapajaan ja vapaaehtoistehtäviin
___________________________________________________________________________________
Kiinnostaako Koronasta kuntoon -verkkovertaisryhmien ohjaaminen tai muut vapaaehtoistehtävät?
Koronasta kuntoon -hanke kouluttaa vapaaehtoistehtäviin yhteistyössä Hengitysliiton kanssa. Vapaaehtoisille tarjotaan jatkokoulutusta, ohjausta ja virkistystä.
- Vertaistoiminnassa samankaltaisessa elämäntilanteessa elävät ihmiset kohtaavat toisensa, ajatuksia ja kokemuksia vaihtaen.
- Kokemustoimijuus on esiintymistehtävä, jossa voimavarana ja ydinsisältönä on vaikuttava kokemustieto.
Lue lisää ja jätä yhteystietosi, jos kiinnostuit vapaaehtoistehtävistä: Hakulomake Koronasta kuntoon -Tarinapajaan ja vapaaehtoistehtäviin
___________________________________________________________________________________
Kysy lisää toiminnastamme Koronasta kuntoon -hankkeen neuvontapuhelimesta
____________________________________________________________________________________
Anna palautetta
Voit antaa palautetta Koronasta kuntoon -avoimesta verkkokurssista täältä: Koronasta kuntoon -avoimen verkkokurssin palautelomake
___________________________________________________________________________________
Tämä avoimen verkkokurssin jakso on tuotettu osana Koronasta kuntoon -hanketta.
Koronasta kuntoon -verkkokurssit ja vertaistoiminta tarjoavat tietoa ja tukea pitkittyneestä koronataudista toipuville aikuisille. Koronasta kuntoon -hanke ei tarjoa hoitoa, kuntoutusta tai terapiaa. Jokainen osallistuja huolehtii omasta hoitosuhteestaan terveydenhuoltoon.
Hanketta hallinnoi Filha ry ja hankejärjestökumppanina toimii Hengitysliitto ry. Hanke toimii STEA-avustuksella vuosina 2022–2024. Sisältöjä kehitetään yhdessä toimintaan osallistuvien kanssa. Lisätietoja: Koronasta kuntoon – Filha
___________________________________________________________________________________