BETA Siirry sisältöön

Miten valmistautua ekaan kertaan?

Julkaistu 23.09.2019 - Tuottanut Väestöliitto
Eka kerta jännittää melkein aina, on kyse sitten käsi kädessä kävelemisestä, suudelmasta, hyväilyseksistä, toisen edessä alastomaksi riisuutumisesta tai yhdynnästä. Ekoja kertoja mahtuu elämään useita, sillä kokemukset ovat uusia ja jännittäviä jokaisessa uudessa ihmissuhteessa.

Tutkimusten perusteella tiedetään, että noin puolet 18-vuotiaista eivät ole kokeneet vielä ensimmäistä yhdyntää. Muita seksuaalisia kokemuksia ja ekoja kertoja saatetaan kokea jo vähän aikaisemmin. Ensimmäinen seksikerta voidaan kokea suunnitellusti seurustelusuhteessa tai spontaanisti yhden illan jutussa. Molemmissa tilanteissa jännitys usein vähenee, jos siinä kokee olonsa turvalliseksi.

Turvallisuuden tunne seksissä syntyy usein siitä, kun keskusteluyhteys kumppanin kanssa toimii ja voi ilmaista puolin ja toisin ekaan kertaan liittyviä tunteita ja ajatuksia. Kun voi luottaa siihen, että tulee kuulluksi ja kunnioitetuksi, myös seksistä nauttiminen on helpompaa.

On siis tärkeää, että kaikki osapuolet haluavat seksiä ja ovat siinä mukana omasta vapaasta tahdosta. Seksuaalisen halun seurauksena myös kiihottuminen onnistuu paremmin ja seksi tuntuu todennäköisemmin hyvältä.

Kun seksiä opetellaan ja koetaan ensimmäisiä kertoja, oma toiminta tuntuu usein epävarmalta ja sähläämiseltä. Oma osaaminen saattaa jopa jännittää. Silloin voi auttaa, jos muistaa, että seksissä saa olla kokematon ja sitäkin täytyy harjoitella. Todennäköisesti kumppani ei myöskään odota sinulta osaamista, vaan  huomaavaisuutta ja tilanteessa aidosti läsnä olemista.

Ehkäisy kannattaa hoitaa  kuntoon jo ennen ensimmäistä kertaa. Ehkäisymenetelmän käyttäminen vapauttaa ajatukset paremmin seksistä nauttimiseen, kun ei tarvitse miettiä ja huolehtia suojaamattoman seksin seurauksista. Halvin ja helpoiten saatavilla oleva ehkäisymenetelmä on usein kondomi ja siitä voi tehdä myös suuseksisuojan.

Ja aina seksi ei suju suunnitelmien mukaan. Se on inhimillistä, koska kyseessä  ovat ihmiset, jotka tuntevat ja ajattelevat. Seksi voi tehdä kipeää, erektio voi laskea, siemensyöksy voi tulla nopeasti tai ehkäisy pettää jne. Kuitenkin useista odottamattomista tilanteista selvitään myötätunnolla itseä ja toista kohtaan ja kumppanin kanssa yhdessä pähkäilemällä. Usein lämmin ja ystävällinen huumori auttaa myös. Joskus taas tarvitaan ulkopuolista apua, joten kannattaa selvittää, mistä apua saa tilanteisiin, kun omat neuvot eivät enää riitä.

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Uudistettu Seksuaalioikeudet-julkaisu luettavissa

Tämä julkaisu on tarkoitettu kaikille seksuaalioikeuksista kiinnostuneille. Julkaisun tavoitteena on antaa kattava kuva seksuaalioikeuksista osana...

Voiko vammaiset panna?

Vammaisuus ei poista ihmisestä seksuaalisuutta, vaan se on erottamaton osa meitä kaikkia riippumatta siitä, olimmeko sitten vammaisia tai...

Voiko vanhempien kanssa puhua seksistä?

Seksistä puhuminen vanhempien kanssa mietityttää monia murrosiän alettua. Kehon muutokset hämmentävät ja seksuaaliset halut alkavat heräillä....