Tukea äideille -kurssin lopuksi
Mikäli luet tätä, olet luultavasti käynyt läpi kaikki kurssin 10 pääjaksoa. Se tarkoittaa, että välität hyvinvoinnistasi ja pyrit löytämään helpotusta oloosi. Olet siis ottanut suuren askelen kohti toipumista ja parempaa arkea! Voit kiittää itseäsi siitä.
Toivottavasti tästä kurssista on ollut sinulle apua! Mikäli olet kokenut kurssin aikana tekemäsi harjoitteet (etenkin äänitteet) mieleisiksi ja sinulle sopiviksi, voit tehdä niitä tulevaisuudessa uudelleen aina, kun siltä tuntuu. Vaikka olisitkin saanut voimia ja jaksamista tämän kurssin teemoista, on tärkeää, että haet apua myös muualta. Puhu tuntemuksistasi läheisillesi, neuvolassa ja mikäli tarpeen, lääkärin vastaanotolla. Joskus vanhemmuuteen tarvitsee tukea, eikä siinä ole mitään hävettävää!
”Mitä elämä tuokaan, kaksi totuutta pysyy. Olet vahvempi kuin luulet, etkä ole koskaan yksin.”
-Tuntematon
Muista, että toivoa on aina! Me Äimäläiset olemme täällä sinua varten.
Äimä ry / Inka Kansi
19.10.2021
Kurssin jaksojen tekstit on koostettu Niina Kettusen alkuperäisen kurssiluonnoksen pohjalta.