Siirry sisältöön

Kuinka sukuelimet pidetään puhtaana?

Julkaistu 14.09.2018 - 14.09.2018 klo 15:57 - Tuottanut Väestöliitto
Murrosiän ja hormonien vaikutuksesta keho alkaa tuottamaan myös uudenlaisia eritteitä. Siksi alapesu kannattaa tehdä päivittäin. Se ehkäisee tulehdusten ja hajujen syntymistä. Pesemiseen riittää hyvin pelkkä lämmin vesi. Pimpin eli vulvan alueen pesussa voit käyttää käsiäsi apuna kun peset häpyhuulia. Peniksen pesussa voit hellästi hieroa ihoa veden alla.

Saippuan käyttö helpottaa lian irtoamista, mutta samalla se saattaa kuivattaa limakalvoja. Jos saippuaa haluaa käyttää, kannattaa hankkia intiimialueelle tarkoitettua saippuaa, joka ei vaikuta limakalvojen luonnolliseen happamuuteen haitallisesti.

Alapesu kannattaa tehdä päivittäin ja se kannattaa tehdä pelkällä vedellä. Jos on mahdollista, nuku yöt ilman alus- tai pyjamahousuja jolloin iho ja sukuelinten herkät limakalvot saavat ilmaa.

Peniksen esinahan alle alkaa muodostua smegmaa eli esinahkatalia. Se on väriltään valkoista, rasvaista eritettä joka koostuu talista ja sen tarkoituksena on pitää penis kosteana.

Peniksen terskanpää kannattaa pestä esinahan alta, jos esinahan saa vedettyä helposti taakse. Jos esinahka ei liiku helposti, niin sen alta ei tarvitse pestä sen enempää kuin mihin vesi menee penistä suihkuttaessa. Lisää esinahkasta tästä.

Emättimessä oleva valkovuoto kertoo siitä, että murrosikä ja hormonitoiminta ovat alkaneet. Valkovuoto pitää emättimen puhtaana ja se pitää limakalvot kosteana.  Valkovuodon määrä ja koostumus vaihtelevat kuukautiskierron vaiheen mukaan hormonien vaikutuksesta. Valkovuoto kosteuttaa ja puhdistaa emätintä.  Yleensä valkovuotoon ei tarvita kuukautis- tai pikkuhousunsuojia. Kerran päivässä tapahtuva vesipesu ja alushousujen vaihtaminen riittävät. Lue lisää valkovuodosta täältä.

Kuukautisten aikaan kannattaa vaihtaa kuukautissuojaa muutaman tunnin välein, kuukautisvuodon määrästä riippuen. Samalla voi suihkutella alapesun, jos se on käytännössä mahdollista. Kuukautisvuoto alkaa helposti haista ja on se hyvä kasvualusta bakteereille. Lue lisää kuukautisista tästä. 

Kirjoittajat: Nuorten palvelujen asiantuntijat, Väestöliitto

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Mikä on eturauhanen?

Eturauhasella on tärkeä tehtävä lisääntymisen näkökulmasta katsottuna, mutta sen toiminta vaikuttaa myös seksuaaliseen hyvinvointiin....

SUOSTUMUS I Mistä tietää, haluaako toinen panna?

Puhuttaessa suostumuksesta seksiin, osalle tulee mieleen lupalapput ja kirjalliset sopimukset. Näistä ei oikeasti ole juuri hyötyä, koska...

Gynekologin chat nuorille

Tule kysymään ja keskustelemaan Väestöliiton asiantuntijalääkärin kanssa seksuaaliterveyteen liittyvistä asioista, kuten ehkäisystä,...