BETA Siirry sisältöön
Voimakkaista tunteista selviytyminen vaatii oman surun tunnistamista.

Pohdintatehtävä:

1.     Valitse listalta sanat, jotka parhaiten kuvaavat tunteitasi.

Erokriisissä tunnen itseni

Yksinäiseksi                                     Helpottuneeksi

Arvottomaksi                                   Loukatuksi

Epäonnistuneeksi                           Syylliseksi

Toiveikkaaksi                                   Hämmentyneeksi

Avuttomaksi                                     Pettyneeksi

 

2.     Yritätkö pärjätä yksin vai pyydätkö apua läheisiltäsi?

 

Linkkivinkkejä

Katso tallennettu nettiluento:

Mies ja ero – Eroahdistuksesta eteenpäin. Luennoitsija: Jouni Linnankoski, psykoterapeutti, Miessakit ry:n erotyövastaava

Mistä apua?

Työterveyshuolto

Alueesi terveyskeskus

Perheasiain neuvottelukeskukset ympäri Suomen

Eroseminaarit ympäri Suomen

Miessakit Ry:n Erosta elossa -palvelut

Suomen Mielenterveysseuran kriisikeskukset paikkakunnilla Helsinki, Hyvinkää, Jyväskylä, Joensuu, Kemi, Kuopio, Lahti, Lappeenranta, Mikkeli, Oulu, Rauma, Rovaniemi, Salo, Savonlinna, Seinäjoki, Tampere, Turku, Sastamala, Huittinen ja Vihti.

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Mitä mielen päällä? Sinua, sinua rakastan - ainakin useimmiten

Parisuhde vaatii työtä ja rakkaus elää teoista. Entä jos en jaksa? Mitä jos kumppani tuntuu vievän enemmän kuin antaa? Tai jos minulla ei ole...

Parisuhdeviikko

Parisuhdeviikko on hyvinvoinnin teemaviikko, jonka järjestävät yhteistyössä Parisuhdekeskus Kataja , Suomen uusperheiden liitto ja Väestöliiton...

Lapsettomat Äitipuolet

Lapsettoman äitipuolen rooli uusperheessä on monitasoinen ja usein haastava. Äitiyteen liittyvät myytit ja oletukset ja yhteisön paine haastavat...