Siirry sisältöön
Voimakkaista tunteista selviytyminen vaatii oman surun tunnistamista.

Pohdintatehtävä:

1.     Valitse listalta sanat, jotka parhaiten kuvaavat tunteitasi.

Erokriisissä tunnen itseni

Yksinäiseksi                                     Helpottuneeksi

Arvottomaksi                                   Loukatuksi

Epäonnistuneeksi                           Syylliseksi

Toiveikkaaksi                                   Hämmentyneeksi

Avuttomaksi                                     Pettyneeksi

 

2. Mitä sanoisit ystävälle, joka kertoo tuntevansa näin eron jälkeen?

3. Kenelle voisit puhua erosta ja siihen liittyvistä tunteista?

 

Mistä apua?

Apua eroon -sivusto kokoaa eroauttamisen palvelut koko maassa

Väestöliiton maksuttomat palvelut pienten lasten vanhemmille

Alueesi terveyskeskus tai oma työterveyshuoltosi

Miessakit Ry:n Erosta elossa -palvelut 

Perheasiain neuvottelukeskukset ympäri Suomen

Eroseminaarit

Eläkeliiton toiminta myöhemmällä iällä eronneille 

Suomen Mielenterveysseuran kriisikeskukset useilla paikkakunnilla

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Parisuhdeongelmat

Psykoterapeutti vastaa nuorten aikuisten parisuhteen ja etäsuhteen ongelmiin

Vertaischat: Osaatko pitää puolesi parisuhteessa - huomaatko alistuvasi helposti toisen tahtoon?

Onko sinun vaikea pitää puolesi parisuhteessa? Huomaatko alistuvasi ja suostuvasi helposti toisen osapuolen tahtoon? Joskus omien tarpeiden...

Yhteinen parisuhteemme - verkkokurssi

Yhteinen parisuhteemme- verkkokurssi on maksuton ja tarkoitettu pienten lasten vanhemmille. Vahvakin parisuhde tarvitsee huomiota, kun perheeseen...