Siirry sisältöön
Voimakkaista tunteista selviytyminen vaatii oman surun tunnistamista.

Pohdintatehtävä:

1.     Valitse listalta sanat, jotka parhaiten kuvaavat tunteitasi.

Erokriisissä tunnen itseni

Yksinäiseksi                                     Helpottuneeksi

Arvottomaksi                                   Loukatuksi

Epäonnistuneeksi                           Syylliseksi

Toiveikkaaksi                                   Hämmentyneeksi

Avuttomaksi                                     Pettyneeksi

 

2. Mitä sanoisit ystävälle, joka kertoo tuntevansa näin eron jälkeen?

3. Kenelle voisit puhua erosta ja siihen liittyvistä tunteista?

 

Mistä apua?

Apua eroon -sivusto kokoaa eroauttamisen palvelut koko maassa

Väestöliiton maksuttomat palvelut pienten lasten vanhemmille

Alueesi terveyskeskus tai oma työterveyshuoltosi

Miessakit Ry:n Erosta elossa -palvelut 

Perheasiain neuvottelukeskukset ympäri Suomen

Eroseminaarit

Eläkeliiton toiminta myöhemmällä iällä eronneille 

Suomen Mielenterveysseuran kriisikeskukset useilla paikkakunnilla

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Psykoterapeutin chat: intiimit ihmissuhteet ja deittailu

Psykoterapeutti vastaa nuorten aikuisten parisuhteen ja deittailun ongelmiin

Psykoterapeutin chat: intiimit ihmissuhteet ja deittailu

Psykoterapeutti vastaa nuorten aikuisten parisuhteen ja deittailun ongelmiin

Minä, sinä ja adhd- chat parisuhteesta adhd-oireisille aikuisille

Puolisot tuovat parisuhteeseen omia kokemuksia, toiveita ja odotuksia sekä vahvuuksia ja kipupisteitä. Millaisista asioista tai tunteista keittiön...