BETA Siirry sisältöön
Voimakkaista tunteista selviytyminen vaatii oman surun tunnistamista.

Pohdintatehtävä:

1.     Valitse listalta sanat, jotka parhaiten kuvaavat tunteitasi.

Erokriisissä tunnen itseni

Yksinäiseksi                                     Helpottuneeksi

Arvottomaksi                                   Loukatuksi

Epäonnistuneeksi                           Syylliseksi

Toiveikkaaksi                                   Hämmentyneeksi

Avuttomaksi                                     Pettyneeksi

 

2.     Yritätkö pärjätä yksin vai pyydätkö apua läheisiltäsi?

 

Linkkivinkkejä

Katso tallennettu nettiluento:

Mies ja ero – Eroahdistuksesta eteenpäin. Luennoitsija: Jouni Linnankoski, psykoterapeutti, Miessakit ry:n erotyövastaava

Mistä apua?

Työterveyshuolto

Alueesi terveyskeskus

Perheasiain neuvottelukeskukset ympäri Suomen

Eroseminaarit ympäri Suomen

Miessakit Ry:n Erosta elossa -palvelut

Suomen Mielenterveysseuran kriisikeskukset paikkakunnilla Helsinki, Hyvinkää, Jyväskylä, Joensuu, Kemi, Kuopio, Lahti, Lappeenranta, Mikkeli, Oulu, Rauma, Rovaniemi, Salo, Savonlinna, Seinäjoki, Tampere, Turku, Sastamala, Huittinen ja Vihti.

Oliko tästä sinulle apua?