Kuinka tulla toimeen eksän kanssa?

Pohdintatehtävä

1.     Asettuisitko hetkeksi toisen saappaisiin?

·         Miltä ero tuntui entisestä kumppanistasi?

·         Mitä hän toivoisi sinulta eron jälkeen?

·         Minkälaisen yhteistyösuhteen voisit rakentaa eksäsi kanssa lasten parhaaksi?

2.     Eroa voi tehdä eron jälkeenkin.

·         Saako kumpikin sanoa mielipiteensä?

·         Neuvottelitteko erosta?

·         Onko kummallakin lupa jatkaa omaa elämäänsä ja etsiä onnea?

3.     Kun asiat eivät suju välillänne, miten toimit? Etsi alla olevasta listasta toimintatavat, jotka kuvaavat sinua parhaiten.

–          osoitan eksän virheitä

–          huudan

–          suutun, räjähdän

–          uhkailen

–         sanon jotain ilkeää, jotta saisin eksän hiljentymään.

–          lähden tilanteesta

–          perustelen eksälle asioita

–          puolustan itseäni ja osoitan, että eksä on väärässä

–          vetäydyn kuoreeni kuin simpukka

–          kieltäydyn puhumasta

4. Miten voisin muuttaa toimintaani? Miten toivoisin toisen käyttäytyvän? Usein uudella tavalla toimiminen voi saada myös toiselta hyvän vastaanoton.

Linkkivinkkejä

Juttuja luettavaksi:

·         Hyvä ero on mahdollinen  

·         Paremman eron abc  

Mistä apua?

Apua eroon -sivusto kokoaa eroauttamisen palvelut koko maassa

Väestöliiton maksuttomat palvelut pienten lasten vanhemmille

Vertaistukea ja ammattiapua erotilanteessa 

Alueesi terveyskeskus tai oma työterveyshuoltosi

Miessakit Ry:n Erosta elossa -palvelut 

Perheasiain neuvottelukeskukset ympäri Suomen

Eroseminaarit

Eläkeliiton toiminta myöhemmällä iällä eronneille 

Suomen Mielenterveysseuran kriisikeskukset useilla paikkakunnilla

Oman paikkakuntasi lastenvalvoja vahvistaa sopimukset lasten tapaamisista ja elatuksesta. Myös perheasioiden sovittelu on mahdollinen, jos sopiminen ei onnistu lastenvalvojan luona.