Kurssit | Perheet | Vanhemmuus | Meidän perheen digiaika | Jakso 2: Liikaa digiä?

Liikaa digiä?

Julkaistu 06.03.2020 - Tuottanut Pelastakaa Lapset ry
Oletko koskaan ollut huolissasi siitä, että teillä käytetään liikaa digilaitteita? Entä paljonko on liikaa?

Aikuiset ja joskus myös lapset voivat kokea, että perheessä vietetään liikaa aikaa ruutujen äärellä. Runsas digilaitteiden käyttö on osa kulttuuria mutta välillä on hyvä pysähtyä pohtimaan niin perheen lasten kuin aikuistenkin suhdetta digilaitteisiin. Onko digilaitteiden käytölle vaihtoehtoista ajanviettotapaa? Selviäisivätkö kaikki perheenjäsenet tarpeen vaatiessa vuorokauden ilman digilaitteita niin, ettei se aiheuta kenessäkään tunteiden kuohuntaa tai äänekkäitä vastalauseita?

Tehtävät

Käytetäänkö teillä liikaa digiä?

Mieti ensin omalta kohdaltasi, tuoko laitteiden parissa viettämäsi aika elämääsi asioita, joita pidät tärkeinä. Millaisia negatiivisia asioita laitteet tuovat sinun tai perheesi elämään

Tehtävä 10

  • Pohdintatehtävä
    Jos olet huolissasi omasta, lapsesi tai kumppanisi runsaasta digilaitteiden käytöstä, pohdi seuraavien kysymysten avulla, viekö käyttö aikaa hyvinvoinnin kannalta tärkeiltä asioilta. Voitte pohtia kysymyksiä myös yhdessä lapsen tai kumppanin kanssa.

  • Kuinka monta kyllä-vastausta sait?

    Miten voisit itse muuttaa tilannetta? Kokonaisuutta katsoessa pienilläkin muutoksilla on suuri merkitys. Perheessä arki koostuu monista pienistä kohtaamisista arjen kiireen keskellä, joten muutamista rutiineista ja säännöistä on hyvä pitää kiinni myös digilaitteiden käytön suhteen. Kysy myös muilta perheenjäseniltä sinun digilaitteiden käyttösi määrästä – saatat yllättyä vastauksista. Jos epäilet, että sinun tai perheenjäsenesi digissä käyttämä aika on liiallista, voit tehdä pohdintasi tueksi Päihdelinkin testin nettiriippuvuudesta: Päihdelinkin testaussivulle.
  • Tehtävä oli mielestäni
    Lähetettyjä vastauksia voidaan käyttää Pelastakaa Lapset ry:n viestinnässä mutta kuitenkin niin ettei yksittäisiä vastaajia ole mahdollista tunnistaa.
Tehtävät

Perheen digiarki

Millainen on teidän perheenne arki digilaitteiden kanssa?

Tehtävä 11

  • Neljä tilannetta antavat vinkkejä siihen, miten omaa digiarkea voisi havainnoida ulkopuolisen silmin. Sen pohjalta voi tehdä myös konkreettisia muutoksia. Valitse yksi teidän perhettänne parhaiten kuvaava tilanne.
  • Kuinka tyytyväinen olet tilanteeseen?
    Valitse sopivin vaihtoehto.

  • Pohdi, haluaisitko muuttaa perheenne tilannetta jotenkin. Onko nykyinen kaikille osapuolille paras mahdollinen? Ovatko kaikki tilanteeseen tyytyväisiä? Mitä hyviä puolia tilanteessa on nyt, entä mitä huonoja?

  • Tehtävä oli mielestäni
    Lähetettyjä vastauksia voidaan käyttää Pelastakaa Lapset ry:n viestinnässä mutta kuitenkin niin ettei yksittäisiä vastaajia ole mahdollista tunnistaa.
Aihealueet:  Arki , Hyvinvointi ja terveys , Ihmissuhteet , Nuorten elämä , Vanhemmuus
Edellinen jakso
Seuraava jakso

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Apua monikkoperheille - lastenpsykiatri vastaa chatissa

Ajanvarauschatit | Perheet | Vanhemmuus
Voit keskustella luottamuksellisesti ja nimettömänä kaikista monikkoperheiden asioista. Linjoilla kanssasi lastenpsykiatri, psykoterapeutti

Pienten lasten tunne-elämän kehitys- chat

Ryhmächatit | Perheet | Vanhemmuus
Tule mukaan keskustelemaan pienten lasten tunne-elämän kehityksestä!

Vertaistukichat erityislasten vanhemmille 30.11.2020

Ryhmächatit | Perheet | Vanhemmuus
Leijonaemot ry:n vertaistukichat erityislasten vanhemmille