Siirry sisältöön

Mitä tarkoittaa seksuaalinen kiihottuminen?

12.10.2018 klo 13:07 - Tuottanut Väestöliitto
Kiihottuminen on kehon tapa reagoida seksuaalisesti miellyttävään ja kiihottavaan asiaan. Se on tunne, joka menee ohi, eikä sen seurauksena tarvitse välttämättä tehdä mitään.

Kiihottumisen tunne muodostuu aivoissa, vaikka sen vaikutus tuntuu kehossa reaktioina.  Kiihottumisen tunne voi tulla esimerkiksi ajatusten ja mielikuvien seurauksena. Se voi herätä ihmisestä, asiasta, puheesta, kuvasta, tekstistä, kosketuksesta tai vaikka tuoksusta.

Murrosiässä seksuaalista kiihottumista tapahtuu usein ja toisinaan yllättävissäkin tilanteissa. Syy siihen on muuttuneessa hormonitoiminnassa, joka aiheuttaa erilaisia muutoksia kehossa ja mielessä. Omaa kiihottumista ja sen säätelyä voi opetella omassa rauhassa, kuten itsetyydyttäessä.

Joskus myös voimakas tunnereaktio (säikähtäminen) tai mekaaninen ärsytys (pyörän satula) saa aikaan kehossa kiihottumiseen liitettävän reaktion (esim. peniksen jäykistyminen), vaikka ihminen ei itse tunne seksuaalista kiihottumista tilanteessa.

Kiihottumiseen liittyvät kehoreaktiot ovat hyvin samanlaisia kaikilla ihmisillä sukupuolesta huolimatta. Usein sen huomaa sukupuolielimissä tuntuvana tykytyksenä ja kuumotuksena. Verenkierron lisääntyessä sukuelinten paisuvaiskudos jäykistyy ja limakalvot kostuvat.

Joskus kiihottuminen tapahtuu nopeasti, toisinaan se on taas vaikeaa, vaikka sitä toivoisikin. Stressi, pelot, huolet ja suoristuspaineet estävät tehokkaasti kiihottumista.

Jos seksitilanteessa ei ole tarpeeksi kiihottunut, seksi tuntuu usein epämukavalta ja kivuliaaltakin.

Seksuaalisella kiihottumisella on siis merkitystä nautinnon ja mielihyvän näkökulmasta. Jos kiihottuminen ei onnistu tai siihen liittyy jotain pulmaa, niin se kannattaa ottaa puheeksi esimerkiksi seksuaalineuvonnassa. Toisinaan kiihottumisen voidaan vaikuttaa hyvinkin pienillä asioilla.

Nuorten palvelujen asiantuntijat, Väestöliitto

Aihealueet:  Seksuaalisuus

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Testaa tietosi ehkäisystä

Kun ehkäisy on kunnossa, seksi on nautinnollisempaa, koska ei tarvitse jännittää, että seksistä olisi ei-toivottuja seurauksia. Testaa, mitä...

Miten kerron tunteistani samaa sukupuolta olevalle ihastukselleni, jonka seksuaalista suuntautumista en tiedä?

Kertomalla omista tunteista samaa sukupuolta olevalle henkilölle, jonka seksuaalisesta suuntautumisesta sinulla ei ole tietoa, kerrot samalla kertaa...

Miten seksistä voi puhua somessa?

Jokaisella on oikeus rajata sitä, mitä asioita haluaa itsestään jakaa somessa. Omat ja seksikumppanin rajat ovat tärkeitä tunnistaa, ja niitä...