BETA Siirry sisältöön

Olenko koukussa itsetyydytykseen tai pornoon?

Julkaistu 11.01.2019 - Tuottanut Väestöliitto
Usein nuoret pohtivat sitä, että voivatko olla koukussa eli riippuvaisia pornon katsomiseen tai itsetyydyttämiseen. On tavallista ja aivan normaalia, että seksuaaliset teot tai seksin katsominen herättää ihmisessä seksuaalisen kiihottumisen ja seksuaalinen halun joka tuntuu hyvältä. Myös itsetyydytykseen tai pornon katsomiseen voi jäädä koukkuun.

Seksuaalinen kiihottuminen sekä laukeaminen tuntuvat yleensä ottaen hyvältä. On normaalia tavoitella hyvää oloa. Joissain tapauksissa sen tavoittelusta tulee pakonomaista käytöstä, joka aiheuttaa ahdistusta ja syyllisyyden tunteita. Pakonomainen käytös voi olla sitä, että katsoo pornoa tai tekee itsetyydytystä sopimattomissa paikoissa tai tilanteissa.

On tilanteita, jossa oma käytös tai toiminta on sellaista jota tekee siinä määrin, että se haittaa tavallista elämää ja siitä on tullut käytöstä johon on kehittänyt riippuvuuden:

  • Jos esimerkiksi kouluun tai harrastuksiin meneminen jää
  • kavereita ei huvita enää tavata
  • sukuelimet ovat esimerkiksi itsetyydytyksen vuoksi ruvella tai haavaumilla
  • tauko pornon katsomisesta tai itsetyydytyksestä onnistu vaikka niin haluaisi.

Riippuvuudesta puhutaan silloin kun käytös on pakonomaista. Vaikka katsoisi pornoa ja itsetyydyttäisi useamman kerran päivässä, siitä ei välttämättä tarvitse huolestua. Kyseessä ei välttämättä ole vielä riippuvuus. Ei voi esimerkiksi suoraan sanoa, että kaksi tuntia päivässä olisi liikaa.

Nuoret usein kysyvät, että onko itsetyydyttämiselle tai pornon katsomiseen asetettu jotain määrärajoja. Kaikille sopivaa ohjetta pornon katseluun tai itsetyydytys määriin ei voi antaa. Mutta sopivissa määrissä pysytään silloin, kun pornon katsominen tai itsetyydytys ei aiheuta elämään tai arkeen vaikeita tilanteita tai haittoja.

Jos koet, että haluat jutella pornon katsomisesta tai mahdollisesta addiktiivisesta seksikäyttäytymisestä,  hakeudu seksuaalineuvojan tai terapeutin puheille.

Kirjoittajat: Nuorten palvelujen asiantuntijat, Väestöliitto

 

Oliko tästä sinulle apua?