Mitä ovat epäsäännölliset kuukautiset?
Epäsäännölliset kuukautiset ovat tavallista, erityisesti nuoruudessa ja elämänvaiheissa, joissa kehon hormonitoiminta muuttuu. Usein kyse on luonnollisesta vaihtelusta, mutta joskus taustalla voi olla terveydellinen syy, joka vaatii tarkempaa selvittelyä.
Milloin kuukautisia pidetään epäsäännöllisinä?
Kuukautiskierto lasketaan ensimmäisestä vuotopäivästä seuraavan kuukautisten alkuun. Tavallinen kierto kestää noin 21–35 päivää. Kuukautisia voidaan pitää epäsäännöllisinä, jos kierron pituus vaihtelee paljon tai kuukautiset jäävät usein kokonaan väliin. Kuukautiskierrosta voit lukea lisää artikkeleistamme.
Mistä epäsäännöllisyys voi johtua?
Murrosiässä hormonitoiminta hakee tasapainoa, ja kuukautiset voivat olla pitkäänkin epäsäännölliset. Elämäntapatekijät, kuten nopea painonvaihtelu, syömishäiriöt, voimakas liikunta tai pitkäkestoinen stressi, voivat vaikuttaa hormonitasapainoon ja kuukautisiin.
Joillakin terveydellisillä tiloilla on myös yhteys kuukautiskiertoon. Polykystisten munasarjojen oireyhtymä (PCOS), kilpirauhasen toimintahäiriöt ja vaikea keliakia voivat aiheuttaa epäsäännöllisiä vuotoja tai kuukautisten poisjäämistä. Voit lukea PCO:sta ja sen vaikutuksesta seksuaalisuuteen lisää artikkeleistamme.
Vaikuttaako ehkäisy kuukautisiin?
Hormonaalinen ehkäisy muuttaa usein kuukautiskiertoa. Esimerkiksi hormonikierukka, minipillerit ja ehkäisykapseli voivat niukentaa kuukautisia tai lopettaa ne kokonaan. Tämä on yleensä normaali ja toivottu vaikutus. Ehkäisyn lopettamisen jälkeen kierto voi palautua omaan rytmiinsä hieman viiveellä.
Milloin on syytä hakea apua?
Epäsäännölliset kuukautiset eivät yleensä ole vaarallisia, mutta terveydenhuollon ammattilaisen arvio on tarpeen, jos kuukautiset jäävät kokonaan pois yli kolmeksi kuukaudeksi ilman raskautta, ne tulevat hyvin harvoin tai niihin liittyy jatkuvaa voimakasta kipua. Kuukautisten kirjaaminen kalenteriin tai sähköisiin sovelluksiin auttaa omien kuukautisten seurannassa. Kuukautiskiertoon liittyvät tiedot ovat usein tarpeellisia erityisesti silloin kun hakeudutaan epäsäännöllisten kuukautisten vuoksi lääkärille.
Toistuvaa tai jatkuvaa kuukautiskierron epäsäännöllisyyttä voidaan hoitaa hormonaalisella ehkäisyvalmisteella kuten e-pillereillä, sillä ne säännöllistävät kuukautiskiertoa. Voit varata tarvittaessa ajan omalle terveysasemalla lääkityksen aloittamiseksi tai hakeudu terveydenhoitajalle. Voit lukea lääkärille ajan varaamisesta artikkeleistamme.
Jos epäsäännöllisyys huolettaa tai kaipaat neuvoja, voit tulla juttelemaan Väestöliiton seksuaalineuvontachattiin. Chatissa ammattilaiset vastaavat kysymyksiin ja tukevat kuukautisiin liittyvissä huolissa.
Lähteet: Terveysportti – Epäsäännölliset kuukautiset
Artikkeli päivitetty 23.7.2025
Kirjoittajat: Nuorten palvelujen asiantuntijat, Väestöliitto