Siirry sisältöön

Mikä on kuukautiskierto?

12.10.2018 klo 14:41 - Tuottanut Väestöliitto
Kuukautiskierto on jakso, jonka aikana kuukautiset tulevat kerran. Kuukautiskierrossa on eri vaiheita ja sen pituus yksilöllinen: yleensä 24–35 päivää, keskimäärin 28 vuorokautta. Kuukautiskierto ei tarkoita vain vuotopäiviä, vaan se on koko ajan käynnissä oleva tapahtumasarja tytön tai syntymässä tytöksi määritellyn kehossa.
Kohtu ja munanjohtimet -piirroskuva
Uusi kuukautiskierto alkaa aina kuukautisvuodon ensimmäisestä päivästä.

Kuukautiskierron katsotaan alkavan ensimmäisestä kuukautisvuotopäivästä ja päättyvän seuraavan kuukautisvuodon alkamispäivään, jota pidetään myös uuden kuukautiskierron alkuna. Voit lukea artikkeleistamme lisää mitä on kuukautiset. 

Omaa kuukautiskiertoa kannattaa seurata kuukausittain, merkkaamalla ylös kuukautisten alkamispäivämäärä. Näin on helpompi huomata poikkeavuudet kuukautiskierrossa. Voit lukea artikkeleistamme epäsäännöllisistä kuukautisista.

Viimeisten kuukautisten alkamispäivämäärä on usein myös perusasia, jonka lääkäri haluaa tietää gynekologisia vaivoja tai ehkäisyasioita hoidettaessa. Voit myös ladata puhelimeesi ilmaisen kuukautiskalenterin, jonka avulla on helpompaa seurata kuukautiskiertoa ja vuotojen määrää. Voit lukea ajanvarauksesta terveydenhuollosta artikkeleistamme.

Kuinka kuukautiskierto etenee?

1. Kuukautiset (päivät 1–5)
  • Kohdun limakalvo poistuu vuotona, jos raskaus ei ole alkanut.
  • Olo voi olla väsynyt, vatsaa voi särkeä tai olo tuntua herkemmältä.
2.Follikkelivaihe (päivät 1–13, osittain päällekkäin kuukautisten kanssa)
  • Munasarjat alkavat valmistella munasolua irtoamista varten.
  • Kohdun limakalvo alkaa paksuuntua uudelleen.
  • Energiatasot voivat alkaa nousta ja olo voi tuntua virkeämmältä.
3.Ovulaatio (noin päivät 13–15, kierron keskivaihe)
  • Kypsä munasolu irtoaa munasarjasta. Raskaus voi alkaa herkemmin, mikäli emätin-penis yhdynnässä ei ole käytetty ehkäisyä. Voit lukea raskauden alkamisesta artikkeleistamme.
  • Valkovuoto muuttuu kirkkaaksi ja venyväksi.
  • Munasolun irtoaminen voi aiheuttaa lieviä ovulaatiokipuja tai pieniä tiputteluvuotoja.
4.Luteaalivaihe (päivät 15–28)
  • Munasolu liikkuu kohti kohtua. Jos hedelmöitystä ei tapahdu, keho alkaa valmistautua kuukautisiin.
  • Monilla voi ilmetä PMS-oireita: mielialanvaihteluita, turvotusta, rintojen arkuutta tai ärtyneisyyttä.
  • Tämä vaihe päättyy kuukautisten alkuun.

 

 

Artikkeli päivitetty 23.6.2025

Kirjoittajat: Nuorten palvelujen asiantuntijat, Väestöliitto

Lähteet: Terveyskirjasto – Kuukautiskierto

Kuvitus: Ainoa Graphic Design / ainoa.fi

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Ajanvarauschat ehkäisystä ja kondomin käytöstä 13–28-vuotiaille

Chatissa voit keskustella reaaliaikaisesti kirjoittamalla ja luottamuksella ehkäisyn asiantuntijan/seksuaalineuvojan kanssa – yksin tai kumppanin...

Seksuaalineuvojan ajanvarauschat 13–28 -vuotiaille

Chatissa voit keskustella kirjoittamalla koulutetun seksuaalineuvojan kanssa sinua askarruttavista seksuaalisuuteen liittyvistä kysymyksistä...

Seksuaalineuvojan ajanvarauschat 13–28 -vuotiaille

Chatissa voit keskustella kirjoittamalla koulutetun seksuaalineuvojan kanssa sinua askarruttavista seksuaalisuuteen liittyvistä kysymyksistä...