Att värna om kärleken
Att värna om kärleken
- Planera en ritual som du kan göra varje dag för att visa din partner hur viktig han eller hon är för dig. Dela din plan med din partner.
- Planera tillsammans en ritual för er parrelation.
- När du tänker på er relations historia, kommer du att tänka på någon stund som speciellt har sammanlänkat er? Det kan vara en stund som du minns med värme och som ger dig en trygg känsla av samhörighet när du tänker på den. Kan du berätta för din partner om denna stund?
- Skissa en berättelse i stora drag om er hållbara parrelation. Skriv ner de viktigaste händelserna som bidragit till att rädda ert förhållande – hur löste ni båda en svår situation i er relation och hur blev tryggheten större i ert förhållande?
- Vad är du tacksam för idag gällande er parförhållande?
- Skapa er en framtida kärleksberättelse på basis av hur ni vill att ert förhållande ska vara om fem eller tio år.
Var det här till hjälp för dig?
Du kanske också är intresserad av dessa
Tror du att du känner din partner utan och innan? Du kan bli överraskad
Ofta tror vi att vi vet allt om vår partner efter många år tillsammans. Är det verkligen så? Du kan bli överraskad också i ett långvarigt...
Det går att frigöra sig från skammens makt
Skam är något som är bekant för många. Skammen uppstår när en kontakt bryts. Skam är en övergripande känsla av oduglighet som rubbar vår...
Hur ska man samordna krävande arbete och familjeliv?
Arbete och familjeliv kan stöda varandra eller så kan de bli varandras konkurrenter, och då löper makarna risk att hamna i en cirkel av konkurrens...