Rakkauden ylläpitäminen
Tämän tehtävän tarkoituksena on miettiä, kuinka parisuhteen hyvää yhteyttä voisi ylläpitää arjessa.
- Suunnittele jokin päivittäin tehtävissä oleva rituaalihetki, joka osoittaa kumppanillesi, kuinka tärkeä hän sinulle on. Jaa suunnitelmasi kumppanisi kanssa.
- Suunnitelkaa yhdessä jokin rituaali parisuhteeseenne.
- Kun ajattelet suhteenne historiaa, tuleeko mieleesi jokin teitä erityisesti yhdistänyt hetki: tätä hetkeä muistelet lämmöllä ja sitä ajatellessasi sinulle tulee turvallisen yhteenkuuluvaisuuden tunne. Voitko kertoa kumppanillesi tästä hetkestä?
- Luonnostelkaa tarina kestävästä suhteestanne pääpiirteissään. Kirjatkaa tärkeimmät tapahtumat siitä, miten saitte suhteenne toipumaan – kuinka te kaksi ratkaisitte vaikean asian suhteessanne ja kuinka vahvistitte suhteenne turvallisuutta?
- Mistä olet tällä hetkellä kiitollinen parisuhteessanne?
- Luokaa tulevaisuuden rakkaustarinanne siitä, millaisen haluaisitte suhteenne olevan 5 tai 10 vuoden päästä.
Oliko tästä sinulle apua?
Saatat olla kiinnostunut myös näistä
Ulos parisuhdeahdistuksesta
Kun ihastuu tai rakastuu, olo ei ole aina vain onnellinen. Mukana voi olla myös epävarmuutta, pelkoa ja ahdistusta.
Tukea vanhempien parisuhteeseen kun lapsella on pitkäaikaissairautta
Tämä kurssi on suunnattu pitkäaikaissairaiden lasten vanhemmille, jotka haluavat vahvistaa keskinäistä yhteyttään ja pyrkiä ymmärtämään...
Kontrolloiva kumppani
Kontrolloiva ja mustasukkainen kumppani nakertaa toisen itsenäisyyttä. Hän voi kieltää katsomasta kisoja, jossa on vähäpukeisia urheilijoita,...