BETA Siirry sisältöön

Rakkauden ylläpitäminen

Julkaistu 02.11.2018 - Kirjoittanut Väestöliiton parisuhdetiimi ja Suomen pariterapiayhdistys , psykologi Lotta Heiskanen , Väestöliitto
Tämän tehtävän tarkoituksena on miettiä, kuinka parisuhteen hyvää yhteyttä voisi ylläpitää arjessa.
  • Suunnittele jokin päivittäin tehtävissä oleva rituaalihetki, joka osoittaa kumppanillesi, kuinka tärkeä hän sinulle on. Jaa suunnitelmasi kumppanisi kanssa.
  • Suunnitelkaa yhdessä jokin rituaali parisuhteeseenne.
  • Kun ajattelet suhteenne historiaa, tuleeko mieleesi jokin teitä erityisesti yhdistänyt hetki: tätä hetkeä muistelet lämmöllä ja sitä ajatellessasi sinulle tulee turvallisen yhteenkuuluvaisuuden tunne. Voitko kertoa kumppanillesi tästä hetkestä?
  • Luonnostelkaa tarina kestävästä suhteestanne pääpiirteissään. Kirjatkaa tärkeimmät tapahtumat siitä, miten saitte suhteenne toipumaan – kuinka te kaksi ratkaisitte vaikean asian suhteessanne ja kuinka vahvistitte suhteenne turvallisuutta?
  • Mistä olet tällä hetkellä kiitollinen parisuhteessanne?
  • Luokaa tulevaisuuden rakkaustarinanne siitä, millaisen haluaisitte suhteenne olevan 5 tai 10 vuoden päästä.

 

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Kommunikaatio-ongelmat haltuun nuorissa parisuhteissa

Nuorissa parisuhteissa luodaan pariskunnan riitelyn tavat ja konfliktien ratkaisukeinot vuosiksi eteenpäin. Jo ensimmäisen seurusteluvuoden aikana...

Taideterapiatehtäviä tehtäväksi yhdessä kumppanin kanssa

Kaikki meistä ovat joskus tunteneet taiteen parantavan voiman. Taiteen tekeminen voi auttaa meitä leikin kautta löytämään uusia puolia...

Tarvitsetko pariterapiaa?

Jos parisuhde mietityttää, voit tarvita tukea asian pohtimiseen. Väestöliiton testi tarjoaa suuntaa-antavaa tietoa siitä, tarvitsetko...