BETA Siirry sisältöön

Mindfulness-kurssi

Julkaistu 15.01.2019 - Tuottanut Elina Kauppila , mindfulness MBSR -ohjaaja CFM® , Äidit irti synnytysmasennuksesta Äimä ry
Tämän mindfulness-kokonaisuuden on tuottanut Äidit irti synnytysmasennuksesta Äimä ry ja teksteistä ja ohjauksista vastaa mindfulness-ohjaaja Elina Kauppila. Mindfulness käännetään suomeksi usein tietoisuustaidoiksi tai hyväksyväksi tietoiseksi läsnäoloksi. Mindfulness-metodi, jota käytetään tässä verkkokokonaisuudessa, perustuu Massachusettsin yli-opistossa kehitettyyn MBSR-menetelmään.

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Miesten erokoulu

Tämä nettikurssi on suunnattu eroa suunnitteleville ja eron kokeneille miehille. Kurssi auttaa sinua erosta selviämisessä ja tunteiden kanssa...

Tukea työssä jaksamiseen -kurssi 1.11. – 11.12.2019

Tarvitsetko tukea työssä jaksamiseen tai työhön paluuseen? Kaipaatko ohjausta työelämän haasteisiin? Tule etsimään verkkokurssille yhdessä...

Tukea työssä jaksamiseen -kurssi 2.9. – 21.10.2019

Tarvitsetko tukea työssä jaksamiseen tai työhön paluuseen? Kaipaatko ohjausta työelämän haasteisiin? Tule etsimään verkkokurssille yhdessä...