Aloitetaan Iloa ruoasta - syödään yhdessä -kurssi
Millaisella fiiliksellä tulit tänään kurssille? Lyhyt testi auttaa orientoitumaan tälle kurssille.
Testit
Edellinen jakso
Oliko tästä sinulle apua?
Saatat olla kiinnostunut myös näistä
Nyytin chat 21.10. klo 18-20: Itsekritiikki ja riittämättömyyden tunne
Suorituskeskeinen ja kilpailullinen ympäristö saa meidät tarkkailemaan itseämme kriittisesti: teenkö tarpeeksi tai olenko yhtä hyvä kuin muut?...
Nyytin chat 14.10. klo 18-20: Osaanko sanoa ei, osaanko kertoa mitä tarvitsen?
Jämäkkyys, eli omien tarpeiden ja rajojen tunteminen sekä niiden kommunikointi rakentavalla tavalla, tukee hyvinvointiamme monella tavalla ja...
Mitä tarkoittaa ”sinä tarvitset rajat”?
Usein psykoterapiassa joudun sanomaan asiakkaalle: “sinä tarvitset rajat” tai “sinun rajasi on ylitetty”. Mutta mitä rajat oikein...