Iloa ruoasta - syödään yhdessä
Tällä kurssilla tutustutaan pikkulapsen ruokailuun, ravitsemukseen ja koko perheen yhdessä syömiseen. Tämä kokonaisuus on tehty vanhempainryhmässä käytettäväksi, mutta kurssia voi hyödyntää muutenkin.
jakso 1
Aloitetaan Iloa ruoasta - syödään yhdessä -kurssi
jakso 2
Syödään yhdessä
jakso 3
Keskustellaan ideoista
jakso 4
Iloa ruoasta - syödään yhdessä kurssin lopuksi
Tämä kurssi koostuu neljästä jaksosta. Aihealueet käsittelevät perheen arkiruokailuja ja yhdessä syömistä. Kurssi sisältää muun muassa videoluennon ja paljon yhteistä keskustelua. Kurssi on osallistava ja sen tarkoituksena on antaa uusia ideoita arkeen ja yhdessä syömiseen.
Kurssi on kestoltaan n. 35-45 minuuttia, riippuen siitä, miten keskusteluosiot järjestetään.
Oliko tästä sinulle apua?
Saatat olla kiinnostunut myös näistä
Miten paljon tiedät MS-taudista? alkutesti kurssille osallistuville
Miten paljon tiedät MS-taudista? -testissä pääset vastaamaan väitteisiin ja saat tuloksen, joka kertoo, miten paljon sinulla on jo tietoa...
4. Lue ja pohdi: Palautumissuunnitelma
Tässä tehtävässä keskitymme palautumisen tärkeyteen kokonaiskuormituksen hallinnassa. Tavoitteena on laatia henkilökohtainen...
Värikästä ja hyvää koko perheelle - täysjyvä ja palkokasvit
Uudistuneissa ravitsemussuosituksissa kehotetaan nauttimaan täysjyväviljatuotteita sekä lisäämään ruokavalioon palkokasveja. Marttaliiton...