Siirry sisältöön

Mikä on sopiva seksin kesto?

Julkaistu 14.07.2020 - 14.07.2020 klo 15:04 - Tuottanut Väestöliitto
Sopivaa seksin kestoa on vaikeaa määritellä, sillä jokainen määrittelee seksin omalla tavallaan. Seksin kestoon liittyvät halut ja toiveet riippuvat ihmisestä.

Seksin kestoa on mitattu tutkimuksissa, mutta tutkimuksissa ei välttämättä olla riittävästi huomioitu seksin moninaisuutta. Seksitilanteet voivat rakentua hyvin erilaisista seksitavoista, joita yhdistellään eri tavoin. Lisäksi kokemus seksistä on yksilöllinen. Yhdelle seksiviestien lähettely tuntuu seksiltä, kun toinen kokee seksiksi vasta intiimimmän lähellä olon. Monesti on mahdotonta määrittää tarkkaa aikaa seksin alkamiselle ja päättymiselle, sillä toiselle seksi voi alkaa esimerkiksi vihjailevasta vuorovaikutuksesta, kun taas toinen mieltää seksiksi vasta genitaalien hyväilyn tavalla tai toisella. Monet saattavat myös saada mielikuvansa keskivertoseksin kestosta pornosta, jolloin voi saada hyvinkin vääränlaisen mielikuvan seksistä. Pornoa tuotetaan viihteeksi eikä se kuvaa tavallista seksiä, joten pornossa esitettävän seksin kesto voi poiketa merkittävästi tavallisesta seksistä.

Seksin keston voidaan ajatella olevan sopiva, kun seksin osapuolet ovat tyytyväisiä sen kestoon. Kestosta on hyvä keskustella seksikumppanin kanssa, mikäli kokee, että seksi kestää liian kauan tai liian vähän aikaa. Seksikumppanin kunnioitus on tärkeää niin seksissä kuin keskusteluissa. Pyrkimys ymmärtää kumppania on tärkeää, jotta voidaan yhdessä rakentaa seksiä nautinnollisempaan suuntaan. Hyvä seksi ja sopiva seksin kesto perustuvat vuorovaikutukselle, kunnioitukselle, nautinnolle ja suostumukseen siitä, mitä tehdään. Seksiä ei voi jatkaa, mikäli kaikki siihen osallistuvat eivät halua sitä.

Miten seksin kestoa on mitattu tutkimuksissa?

Tutkimuksissa on perinteisesti mitattu seksin kestoa penis-emätinyhdynnällä – eli seksin on nähty alkavan silloin, kun penis laitetaan emättimeen ja loppuvan siihen, kun peniksestä tulee siemensyöksy. Joidenkin tutkimusten mukaan yhdyntäseksin keston keskiarvon on mitattu olevan 6-7 minuuttia, ja miesten siemensyöksyn saamisen mediaani-aika (eli puolella tutkituista aika on lyhyempi ja toisella puolella pidempi) on Euroopassa 5,4 minuuttia.

On tehty myös tutkimuksia siitä, mikä on ihmisten mielestä hyvä ja sopiva yhdyntäaika – eli milloin he kokevat, ettei yhdyntäseksi ole kestänyt liian vähän aikaa tai liian kauan. Tutkimusten mukaan sopiva penis-emätinyhdynnän kesto on keskimäärin 7-13 minuuttia. Tutkimuksissa on myös havaittu, kuinka nainen saa orgasmin hitaammin kuin mitä siemensyöksyn tulo kestää.

Tutkimustulokset näyttävät, kuinka emätinyhdyntäseksin kesto pyörii 6-7 minuutin hujakoilla keskimäärin, ja sopivana aikana on pidetty 7-13 minuuttia. Kyseessä on siis lyhyempi aika kuin ehkä aluksi kuvittelisi. Valitettavasti tutkimukset seksin kestosta pohjautuvat kuitenkin usein emätinyhdyntä- ja peniskeskeiseen ajatteluun, jossa peniksen vienti emättimeen aloittaa ja siemensyöksy päättää seksin. Penis-emätinyhdyntä, siemensyöksy tai orgasmi on kuitenkin hyvin kapea tapa katsoa seksin kestoa, sillä seksiin ei läheskään aina kuulu penis-emätinyhdyntää eikä välttämättä siemensyöksyä tai orgasmin kokemusta. Yksi seksikerta voi myös pitää sisällään erilaisia seksitapoja kuten koskettelua, hyväilyä, suutelua, läheisyyttä, suuseksiä, seksilelujen käyttöä, emätin- tai anaaliyhdyntää. Monesti seksitilanteesta myös puuttuu täysin joko emätin tai penis, puhumattakaan sooloseksistä, jota harjoitetaan yksin. Seksin keston mittaaminen ei myöskään kerro mitään siitä, kuinka paljon seksistä on nautittu.

Mitkä asiat vaikuttavat seksin kestoon?

Seksin kestoon vaikuttaa moni asia. Jokainen seksikerta on ainutlaatuinen eikä sopivaa kestoa kannata katsoa kellosta. Tärkeää on, että seksiin osallistuvat nauttivat seksistä, ja uskaltavat kertoa toisilleen tuntemuksistaan seksin aikana. Seksi on pohjimmiltaan vuorovaikutusta osapuolten välillä. Kunnioittava ja huomioonottava vuorovaikutus mahdollistaa sen, että suostumus seksiin säilyy läpi seksin. Seksitilanteen voi aina lopettaa kesken, mikäli siltä tuntuu, ja toisaalta seksiä voi ohjata myös toiseen suuntaan, mikäli jokin ei tunnu hyvältä. Tunnista nautintosi ja rajasi, ja uskalla sanoa niistä ääneen!

Kiihottuminen ja seksuaalinen halu voivat myös vaihdella tilannekohtaisesti ja elämän varrella. Yleinen fiilis, mieliala, terveydellinen tilanne, lääkitys, alkoholi tai päihteet voivat vaikuttaa seksuaaliseen haluun, nautintoon ja seksin kestoon. Seksi on myös erilaista eri kumppaneiden kanssa ja vuorovaikutussuhteen laadulla voi olla merkitystä nautinnon ja keston kannalta. Joskus seksitapa ei tunnu hyvältä, ja tästä on syytä keskustella seksikumppanin kanssa. Jännittäminen ja pelko voivat merkittävällä tavalla vaikuttaa kiihottumiseen ja nautintoon sekä kehon luonnolliseen toimintaan ja seksin kestoon. Seksiin liittyvä kipu esimerkiksi emättimen tai peräaukon alueella on syy lopettaa kyseinen seksitapa kesken, ja tarvittaessa hakea apua tilanteeseen terveydenhuollosta tai nuorille tarkoitetuista seksuaalineuvontapalveluista.

Jotkut voivat nauttia lyhyistä seksihetkistä, jotkut taas pitävät pidemmistä seksisessioista. Sama ihminen voi eri tilanteissa nauttia eri mittaisista seksitilanteista. Jokainen myös toivoo seksiltä erilaisia asioita, sukupuolista ja identiteeteistä riippumatta. Loppujen lopuksi seksiin käytettävä aika ei kerro, kuinka hyvää kenenkin seksielämä on. Seksin kestoon liittyvää keskustelua kannattaa käydä kumppanin kanssa. Miettikää, oletteko tyytyväisiä yhteiseen seksiin, onko sen kesto sellainen, että ehditte siihen hyvin mukaan tai pitäisikö seksitapoja jotenkin muuttaa. Kannattaa pohtia nautinnon merkitystä, ja olla kiinnostuneita siitä, mistä toinen nauttii. Jos seksi ei tuota nautintoa, on kestoakin vaikea pidentää.

Seksin kestosta kannattaa jutella seksuaalineuvojan tai seksuaaliterapeutin kanssa, mikäli tuntuu toistuvasti siltä, että keho ei toimi toivotulla tavalla.

Kirjoittajat: Nuorten palvelujen asiantuntijat, Väestöliitto

Lähteet:

https://www.seksuaaliterveysklinikka.fi/yleista_seksista/yhdynta/yhdynnan_keskimaarainen_kesto

https://www.seksuaaliterveysklinikka.fi/sivustoinfo/uutisia_seksuaaliterveydesta/kuinka_nopeasti_nainen_saa_orgasmin_yhdynnassa.933.news

https://www.theglobeandmail.com/life/health-and-fitness/health/conditions/a-new-study-pegs-the-ideal-duration-for-intercourse-at-seven-to-13-minutes/article572674/

Aihealueet:  Seksuaalisuus

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Kesäkumichat

Hoi 13 - 19-vuotias nuori! Kesäkumi -kampanja alkaa olla tältä vuodelta kääntymässä syksyyn, mutta eipä hätää! Vielä ehdit tulla...

Lauluja lapsille kehotunnekasvatuksen tueksi

Laulakaa tai opetelkaa uusi laulu lapsen kanssa! Laulujen kautta monet tärkeät tiedot ja taidot tulevat lapselle tutuiksi. Kuunnelkaa lauluja vaikka...

Kuvakirjoja lapsille kehotunnekasvatukseen

Kuvakirjat helpottavat pääsemään alkuun lapsen kehotunnekasvatuksessa! Hauskat ja kiehtovat aiheet ovat jo lapsille tärkeitä. Kirjat auttavat...