Siirry sisältöön

Kuinka ihoa voi hoitaa?

Julkaistu 14.09.2018 - Tuottanut Väestöliitto
Useimmiten säännöllinen ihon puhdistus vähentää finnien syntymistä. Ensin iholta kannattaa poistaa mahdolliset ihovoiteet ja meikki puhdistusvoiteella. Sen jälkeen iho tulee vielä pestä nestesaippuan kera, jonka pH-arvo on matala. On olemassa myös erityisesti akneiholle tarkoitettuja puhdistustuotteita.

Meikkien, puuterin tai peitepuikon käyttö on turvallista myös akneiholle. Ne peittävät ja tasoittavat ihon epätasaisuutta. Kuitenkin meikkien levittämiseen tarkoitettujen välineiden puhtaudesta kannattaa huolehtia.

Kesäinen auringonvalo rauhoittaa hetkellisesti aknea. Toisaalta sen on myös todettu kiihdyttävän mustapäiden muodostumista, joista myöhemmin talvella voi syntyä märkäpäitä eli finnejä.

Näppylöitä ei saisi puristella, sillä se voimistaa tulehdusta. Näppylöiden puristelu lisää myös arpeutumistaipumusta.

Lievä akne saattaa rauhoittua myös apteekista ilman reseptiä saatavilla bentsoyyliperoksidigeelillä tai -voiteilla. Ne hillitsevät myös jonkin verran mustapäiden kehittymistä. Tämän hoidon vaikutukset ovat näkyvissä viikon tai kahden kuluttua, usein vasta 3–4 kuukauden päästä säännöllisen hoidon aloittamisesta. Voiteita käytetään yleensä öisin puhdistetulle iholle. Niillä on värillisiä kankaita vaalentava vaikutus, joka kannattaa huomioida.

Jos finnien itsehoito ei tuota tulosta ja finnit aiheuttavat kipua tai on muuten epämiellyttävä ja hankala olla, kannattaa hakeutua lääkäriin. Lääkäri voi määrätä aknen hoitoon erilaisia antibioottikuureja, jotka ovat yleensä pitkiä hoitoja. Aknen hoidossa myös valohoidot ovat mahdollisia. Lääkäri määrää pääasiallisesti e-pillereitä raskauden ehkäisyyn tai kuukautisvaivoihin mutta niiden syöminen voi helpottaa myös iho-oireita.

Miten ihosta voi itse pitää parempaa huolta?

Murrosiässä ulkonäköön liittyvät seikat ovat erityisen tärkeitä ja herkkiä nuorille. Sen vuoksi iho-ongelmat, kuten finnit ja mustapäät, voivat muodostua merkittäviksi harmia aiheuttaviksi asiaksi. Ihoon liittyvät ongelmat kannattaa ottaa puheeksi aikuisen kanssa avun löytämiseksi. Niiden hoitamiseen voi liittyy paljon virheellistä tietoa ja uskomuksia, joista ei ole oikeasti hyötyä ja apua.

Kirjoittajat: Nuorten palvelujen asiantuntijat, Väestöliitto

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Miksi teette niin paljon seksiin liittyviä videoita?

Poikien Puhelimessa kysytään välillä, miksi YouTube-kanavalla on paljon videoita, jotka käsittelevät seksiä. Vastaamme, että seksuaalisuus on...

Mitä seksuaalisesta suuntautumisesta olisi hyvä tietää?

Nuoret kertovat videolla, kuinka ihmisten lokeroiminen on turhaa. Jokaisella on oikeus olla juuri sellainen kuin on. Loppujen lopuksi kaikki...

Kuinka kuukautiskipuja hoidetaan?

Kuukautiskipuihin on mahdollista saada apua. Kivut eivät kuulu automaattisesti kuukautisiin, joten niistä on tärkeää kertoa terveydenhoitajalle,...