Siirry sisältöön

Etäsuhde - tukea ja tietoa Väestöliitosta

Julkaistu 15.04.2020 - 15.04.2020 klo 11:43 - Kirjoittanut Heli Vaaranen , Johtava asiantuntija, psykoterapeutti , Väestöliitto
Väestöliiton etäsuhdekyselyssä 2019 ilmeni, että etäsuhteessa elävät kaipaavat tukea parisuhteisiinsa. Etäsuhteissa tarvitaan samoja parisuhdetaitoja kuin muissakin parisuhteissa, mutta haasteet ovat suuremmat: etäisyys, vaikeudet suunnitella tulevaisuutta, epätietoisuus siitä, milloin taas tavataan ja suuri riippuvuus sanallisesta kommunikaatiosta. Alla kuvaus Väestöliiton maksuttomista palveluista ja lista etäsuhdetta tukevista sisällöistä.

Etäsuhdekysely paljasti tuen tarpeen

Väestöliiton etäsuhdekyselyyn 2019 vastanneet kuvasivat tuen tarvetta ja tiedon puutetta. Etäsuhteessa elävät 261 vastaajaa kokivat ettei heillä ole verkostoja, joissa jutella muiden etäsuhteissa elävien kanssa, tai heillä ei ole tietoa tahoista, joissa etäsuhteesta voisi saada luotettavaa, tutkimuksiin perustuvaa tietoa.  Allaoleva artikkeli käsittelee kyselyn tuloksia ja etäsuhteessa elävien tilannetta.

https://vaestoliitonblogi.com/2019/09/18/etasuhteet-lisaantyvat-ja-tarvitsevat-tukea/

 

Luja tunneyhteys saa etäsuhdekumppanit kiinnittymään toisiinsa

Psykologi Jaana Ojanen pohtii artikkelissaan tunneyhteyden syntyä etäsuhteessa.

https://www.hyvakysymys.fi/artikkeli/etasuhde-miten-luja-tunneyhteys-syntyy/

Vahvista tutustumista, laajenna keskusteluja!

Etäsuhteet ovat tutkimusten mukaan vuorovaikutukseltaan onnistuneita. Silti kaikki keskustelut eivät syvene, eikä kaikki vuorovaikutus johda syvempään tutustumiseen. Lue vinkit syvempiin keskusteluihin!

https://vaestoliitonblogi.com/2020/03/30/syvat-keskustelut-vahvistavat-etasuhdetta/

Mistä etäparin pitäisi neuvotella ennen yhteen muuttoa?

Yksi etäsuhteen kriisin paikka on yhteen muutto. Ilman keskustelua ja suunnittelua parisuhde voi kohdata vaikeuksia. Alla asiantuntijan vinkit keskusteluihin, joita ennen yhteen muuttoa on hyvä käydä.

https://www.hyvakysymys.fi/artikkeli/etasuhde-jutelkaa-naista-ennen-yhteen-muuttoa/

Miten etäsuhteen tunnemyrskyistä voisi selviytyä?  Lue psykoterapeutin kuvaus etäsuhteen tunnehuipuista ja aallonpohjista – ja miten voit vahvistaa teitä parina, leiskuvista tunteista huolimatta!

Elämää etäsuhteessa

Pariterapeutin vinkit etäseurustelijoiden yhteen muuttamiseen.

Saat etäsuhteesi kukoistamaan hyvällä valmistautumisella. Onnea etäparin yhteiseen kotiin!

https://www.hyvakysymys.fi/artikkeli/etasuhde-valta-ongelmat-onnistu-yhteen-muutossa/

Testaa etäsuhteesi. Testi on suuntaa-antava, ja sen tarkoitus on herättää uusia keskusteluja välillenne.

https://www.hyvakysymys.fi/testi/etasuhdetesti-nuorille-aikuisille-voiko-tama-kestaa/#/

 

Tulossa olevat sisällöt:

Artikkeli: Etäsuhde – miten väärinkäsitykset voisi välttää?

Podcast: Etäsuhde – deittailusta kestävään rakkauteen

Tarvitsetko apua? Haluatko keskustella psykoterapeutin kanssa tilanteestasi?

 

Päivystyschat

Psykoterapeutti käsittelee parisuhde – ja etäsuhdeongelmiasi, antaa tukea ja neuvontaa.

https://www.hyvakysymys.fi/paivystyschatti/paivystava-psykoterapeutti-vastaa-nuorten-aikuisten-parisuhteen-ongelmiin/

 

Ajanvarauschat

Keskustele psykoterapeutin etävastaanotolla 45 min parisuhteesi tai etäsuhteesi tilanteesta.

https://www.hyvakysymys.fi/ajanvarauschat/

 

Ryhmächat

Etäsuhteessa elävät saavat vertaistukea toisistaan ryhmächatissa. Keskustelua ohjaa psykoterapeutti. Seuraa sivujamme.

https://www.hyvakysymys.fi/ryhmachat/

 

 

Kertoisitko alla kokemuksiasi, vinkkejäsi ja onnistumistarinasi etäsuhteesta?  Kiitos!

http://bit.ly/etäsuhde

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Turhat riidat

Tervetuloa mukaan keskustelemaan parisuhdeteemoista Parisuhdekeskus Katajan vapaaehtoisten kanssa ryhmächattiin.

#MunValinta | Miten suhteessa ollaan?

Seurustelusuhde on täynnä valintoja: omia, toisen sekä yhteisiä valintoja.

Onko teillä parisuhteen pelisäännöt?

Parisuhde on intiimi suhde. Siihen kuuluu lukemattomia asioita, joista pari voi olla samaa tai eri mieltä. Joskus on helpottavaa laatia parisuhteen...