Astman omahoidon ABC
Oletko saanut astmadiagnoosin juuri äsken vai jo vuosia sitten? Jos olet työikäinen astmaa sairastava ja kaipaat vinkkejä omahoitoosi, tämä on oikea paikka sinulle.
Astmadiagnoosi on voinut tulla sinulle yllätyksenä. Terveydenhuollon vastaanotolla moni asia on voinut mennä ohitse. Tältä sivulta voit saada tukea astman omahoitoosi sekä mahdollisiin vuodenaikasidonnaisiin haasteisiin. Tutustu sisältöihin ja ota tarvittaessa yhteyttä chatin kautta. Astman omahoidon ABC -hankkeessa ei oteta kantaa lääkityksiin eikä henkilökohtaisiin hoitolinjauksiin. Astman omahoidon ABC -hanke ei liity terveydenhuollon palveluihin.
Astman omahoidon ABC on STEA rahoitteinen Filha ry:n hallinnoima kolmevuotinen hanke. Hanketta toteutetaan yhdessä Hengitysliitto ry:n kanssa. Yhteistyökumppaneina ovat Suomen Apteekkariliitto sekä Allergia-, Iho- ja Astmaliitto.
Asiantuntijoiden tietoiskut
TULOSSA SYYSKUUSSA: Astma ja uni. Asiantuntijana keuhkolääkäri Miia Aro. Luento toteutetaan Teamsin välityksellä tiistaina 3.9. klo 17-17.30. Tästä luentoon.
_____________________________________________________________________________________________________
Aikaisemmat tietoiskut:
“Kun liikunta ahdistaa ja hävettää, miten löytää motivaatio liikkumiseen?” Asiantuntijana terveyspsykologian erikoispsykologi ja sertifioitu urheilupsykologi Anu Kangasniemi ti 21.5. klo 16.30-17.00. Tästä tallenteeseen!
“Miten hallitsen astmaa?” Tähän kysymykseen vastasi keuhkolääkäri Antti Saarinen torstaina 7.3.24. Tästä tallenteeseen!
______________________________________________________________________________________________________
Vaikuttavatko eri vuodenajat astman omahoitoon?
Astmaa sairastavalle eri vuodenajat voivat tuoda erilaisia haasteita hoitoon. Tutustu verkkokurssiimme ja ota astmasi hallintaan, tilanteessa kuin tilanteessa ja vuodenajasta riippumatta (Siirryt uuteen välilehteen Hyvä Kysymys-alustalla.) Verkkokurssiltamme löydät myös kattavan tietopaketin astmasta sairautena. Huomioithan, että jaksoja ei tarvitse käydä tietyssä järjestyksessä. Jos taivaalla paistaa keväinen aurinko ja lumet sulavat kovaa vauhtia, lue ensin miten kevääseen kannattaa varautua!
Maksutonta tukea omahoitoon apteekeissa lähellä sinua
Haluaisitko ohjausta astman omahoitoon asiantuntijalta? Apteekkikiertueella se on mahdollista! Astman omahoidon ABC -hankkeen työntekijät kiertävät apteekeissa ympäri Suomen. Tarjolla on maksuttomasti ohjausta, neuvoja ja tietoa omahoitoon liittyen. Apteekeissa vieraillaan klo 14-17 välillä.
Tulossa:
- Salon Vanha Apteekki to 5.9.2024
- Helsingin Triplan Pasilan Apteekki ti 10.9.2024
- Lempäälän Keskus Apteekki ti 17.9.2024
- Jyväskylän Uusi Apteekki to 19.9.2024
- Tikkurilan Ykkösapteekki to 10.10.2024
- Ison Omenan Apteekki to 17.10.2024
- Lahden Lähiapteekki Syke to 14.11.2024
- Kouvolan Hansa- apteekki to 28.11.2024
Menneet:
- Järvenpään Lähiapteekki ti 5.9.2023
- Tapiolan apteekki ti 12.9.2023
- Myyrmannin apteekki ti 19.9.2023
- Kontulankaaren apteekki to 28.9.2023
- Nummelan Uusi Apteekki ti 31.10.2023
- Kivistön apteekki to 9.11.2023
- Sanitum Apteekki Sello ti 16.11.2023
- Käpylän apteekki ti 28.11.2023
- ______________________________________________________________________________
- Humaliston apteekki Turussa to 18.1.2024
- Tammerkosken apteekki Tampereella to 8.2.2024
- Lahden keskusapteekki ma 19.2.2024
- Mikkelin Apteekki Stella ti 12.3.2024
- Oulun Rotuaarin apteekki to 18.4.2024
- Naantalin apteekki ke 15.5.2024
- Tampereen Tammelan apteekki to 23.5.2024
Kysy asiantuntijalta -chat
Kysy asiantuntijalta -chat palvelee sinua omahoitoon liittyvissä kysymyksissä. Kolmesti viikossa oleva chat on maksuton ja toimii jonotusperiaatteella. Kysymyksiisi vastaa astman omahoidon asiantuntija.
Kaipaatko vertaistukea?
Tietoa vertaistuesta löydät täältä.
Ota yhteyttä
Jos haluat olla yhteydessä omahoitoon liittyvissä asioissa, voit laittaa meille sähköpostia: info@astmanabc.fi
Hankkeessa työskentelevät:
Salla-Maaret Keijälä, hankevastaava, salla-maaret.keijala@filha.fi
Sanna Lankinen, hanketyöntekijä, sanna.lankinen@filha.fi
Kati Tuominen, hanketyöntekijä, kati.tuominen@filha.fi
Matleena Aitasalo, Hengitysliiton asiantuntija, matleena.aitasalo@hengitysliitto.fi