Omat valinnat ja päätökset
Tässä Hyvällä mielellä -verkkokurssin jaksossa kerrotaan omista valinnoista ja päätöksistä, sekä niiden merkityksestä mielen hyvinvoinnille.
Tehtävät
Omat valinnat ja päätökset, tehtävät
Lisämateriaalia
Tutustu Tukiliiton Tuen ja valmennuksen keskukseen (linkki aukeaa uuteen välilehteen).
Oliko tästä sinulle apua?
Saatat olla kiinnostunut myös näistä
Miten paljon tiedät MS-taudista? alkutesti kurssille osallistuville
Miten paljon tiedät MS-taudista? -testissä pääset vastaamaan väitteisiin ja saat tuloksen, joka kertoo, miten paljon sinulla on jo tietoa...
4. Lue ja pohdi: Palautumissuunnitelma
Tässä tehtävässä keskitymme palautumisen tärkeyteen kokonaiskuormituksen hallinnassa. Tavoitteena on laatia henkilökohtainen...
Värikästä ja hyvää koko perheelle - täysjyvä ja palkokasvit
Uudistuneissa ravitsemussuosituksissa kehotetaan nauttimaan täysjyväviljatuotteita sekä lisäämään ruokavalioon palkokasveja. Marttaliiton...