Nuori aikuinen, näin pidät parisuhteesi koossa koronan aikaan

Totea ympäriltäsi hermoja raastavat asiat ja tunnustele mielessäsi ajatusta: näin me tulemme jatkamaan aika kauan.

• me ollaan koko ajan yhdessä
• huolestuttaa, onko työpaikka vaarassa?
• yrittäjäystäviltä asiakkaat ovat loppuneet
• lapset vaativat aina vain enemmän
• kaveritapaamiset ovat tauolla
• kaikki huomauttelevat toisiaan: pesitkö kädet? Kunnolla, saippualla?
• vanhemmat ja lapset tarvitsevat  keskittymistä etätöihinsä ja opiskeluun: älä häiritse!
• rutiinit puuttuvat, ja silloin uhkaa passivoituminen
• ruokailu yksipuolistuu, tiskiä ja kotitöitä kertyy monin verroin
• televisiossa tai netissä ”ei mitään katsottavaa”
• olisi aikaa käydä tervehtimässä mummoa, muttei voi
• kumppani käy hermoille
• aggrh!

Kun niin moni asia uudessa tilanteessa vaatii sietokyvyn nostoa ja epäitsekkyyttä, koeta nähdä tilanteessa valoa. Kannusta itseäsi huomaamaan että sitä on, vaikkapa näin:

• suojaamalla itseäsi autat suojaamaan heikoimpia yhteiskunnassa
• vihdoin meillä kahdella on aikaa olla yhdessä!
• ratkaisut toimeentuloon löytyvät kyllä, pysytään terveinä
• nautitaan rauhallisista aamuista, kotihommista, lukemisesta
• Laiskat, hitaat aamut mahdollistavat kohtaamisen myös peittojen alla. Niin se ärsytys haihtuu. Ja etätöihin ehtii vähän myöhemminkin…
• etätyöt tehdään vähän eri tavalla, ratkaistaan ongelmat ja opitaan uutta
• nyt on aika tehdä hauska parisuhde – ja perhevideo ”näin meillä eristyksissä”
• aloita käsityö– ja askarteluprojekti lasten kanssa
• mitä minun pitikään tehdä ”sitten kun olen enemmän kotona”? Sen aika on nyt!
• ikkunanpesu kirkastaa myös mielen
• luodaan rutiinit ja pidetään niistä kiinni
• annetaan toisillemme myös lepoaikaa
• ei anneta mahdollisuuttakaan jatkuvalle riitelylle – nyt sopeudutaan ja tehdään parhaamme
• mikä onni, kukaan meistä ei ole eristyksissä yksin!

Parisuhde selviytyy, kun pidät hermosi kurissa, keskityt olennaiseen ja etsit kaiken keskeltä valonpilkahdukset. Huolehdi itsestäsi, huolehdi läheisistäsi!

Asiasanat: korona, koronavirus, korona-virus, corona, covid-19, covid19