Mistä tietää, että on parempi erota?
Miksi satunnainen henkinen tai fyysinen väkivalta on ongelma? Todennäköisesti toivot ja odotat asioiden muuttuvan, koska välität ja yrität ymmärtää. Et voi muuttaa puolison käyttäytymistä. Väkivaltaan turvautuva henkilö on valmis hakemaan ja ottamaan vastaan apua vain, jos itse haluaa.
Henkistä tai fyysistä väkivaltaa sietävä kumppani saattaa ottaa mahdollistajan roolin. Vaikka kumppanin väkivaltaisuus alkaa hallita puolison elämää ja elämänlaatua, tilanteesta on hyvin vaikea irrottautua ilman ammatti-apua. Turvallisuus on aina ensisijainen asia. Tilanteen pitkittäminen ja aina vain uusien mahdollisuuksien antaminen eivät johda muutokseen.
Toinen parisuhteen tuhoisa piirre on valtataistelu. Vallasta taistelevat kumppanit eivät enää suojele toistensa tunteita, vaan haluavat voittaa riidan. Jos huomaat, että teillä haastetaan riitaa tahallaan, mieti mitä tosiasiaa te vältätte riitelemällä. Mistä te ette pysty puhumaan? Tunteiden viilenemisestä?
Parisuhdetta, lähtemistä tai jäämistä voi miettiä psykoterapiassa tai Väestöliiton maksuttomissa suhdechateissa tai päivystyschateissa nuorille aikuisille.
Tunne on tienviitta
Yritätkö ratkaista parisuhteen tunnekysymykset järjellä? Anna tunteelle enemmän tilaa. Kun saavut kotipihaan, millainen tunne sinulle tulee? Neutraali, vai ilahtunut, vai oletko peloissasi, stressaantunut tai ahdistunut siitä, että kumppani on kotona? Tunne auttaa tekemään lopullisen valinnan.
Entä maalaatko facebookiin täydellistä kuvaa teistä kahdesta, vaikka tunnet toisin? Mieti, mitä se mahtaa tarkoittaa? Entä elämäsi tärkeysjärjestys, millä sijalla sinun kumppanisi onkaan? Millä sijalla itse haluaisit olla toisen elämässä? Jos aina ohitat kumppanisi, kun sinulla on tarve jutella tai tarve itkeä, tämä kertoo säröstä teidän välillänne.
Kiinni koston kierteessä
Pettämisen aiheuttama järkytys ei ole lainkaan tavatonta parisuhteissa. Onnistuneessa tapauksessa kumppani voi antaa anteeksi ja pari pääsee eteenpäin. He rakentavat läheisyyden uudelleen uudelta pohjalta siten, että kumpikin kertoo, mitä tarvitsee parisuhteelta, ja kumpikin sitoutuu tekemään parhaansa parisuhteen eteen. Mutta jos sinä tai puolisosi ette voi antaa anteeksi pettämistä, teidän voi olla mahdotonta tulla koskaan onnelliseksi pariksi. Voitte jäädä jumiin katkeruuteen ja kostamiseen.
Joskus yksi on valppaampi huomaamaan parisuhteen vaikeuksia kuin toinen. Jos sinä olet se, joka on jo pitkään tehnyt eroa ja suunnitellut sitä, olisi rehellistä jakaa tuntemukset kumppanisi kanssa. Ethän itsekään haluaisi olla parisuhteessa väärin perustein.
Eropäätös muotoutuu yleensä pikkuhiljaa ajatusten ja tunteiden työstämisen kautta. Kun kuulostelet tunteitasi, voit havaita missä kohdin työstämistä sinä olet. Oletko valmis lähtemään? Vai oletko päättänyt sitoutua ja yrittää uudelleen? Mitä vielä on tekemättä? Kummallekin osapuolelle haitallinen tilanne on se, jossa kumpikaan ei ole sitoutunut parisuhteeseen muttei eronnutkaan, vaan epämääräinen yhdessäolo jatkuu. On suositeltavaa tehdä päätös ja pysyä siinä.
Ero tarkoittaa eron ottamista toisesta ihmisestä. Silloin ei voi odottaa, että molemmat olisivat samaa mieltä erosta.
Päivitetty 14.7.2025