Miten opetan pettymyksen sietoa?
Miten vanhempana pärjäät pettyneen, kiukkuavan lapsen kanssa? Miten opettaisit lapselle vaikeiden tunteiden kanssa pärjäämistä?
En ole kauhea. En huuda ja kiukuttele tahallani. Olen pieni ja olen ylikierroksilla.
Olen hermostunut, stressaantunut, uupunut ja hämmentynyt.
Tarvitsen aikuisen turvaa. Tarvitsen halauksen.
Tarvisen apua pettymyksissä!
Pysähdy minun tunteeni ääreen. Siedä omatkin tunteesi.
Älä vaadi tai kiiruhda tunnettani pois.
Rauhallisuutesi auttaa minuakin rauhoittumaan.
Sitten muistuta: kaikki on hyvin. Uus yritys!
Kärsimys kuuluu elämään ja kestän sen kyllä.
Opin pikkuhiljaa. Olethan mallinani!
Oliko tästä sinulle apua?
Saatat olla kiinnostunut myös näistä
Tunnepuhuri - hengitys- ja mielikuvaharjoitus
Tämä tunnesäätelyharjoitus voi auttaa rauhoittamaan lasta tunnekuohun aikana. Kun lapsi hermostuu ja on tunnekuohun vallassa, lapsen vireystila...
Lapsen viisi toivetta eroaville vanhemmille
Vanhempien ero on myös lapsen kriisi. Eroavat aikuiset voivat sitä omalla toiminnallaan syventää tai madaltaa. Parhaimmillaan vanhemmat...
Puhutaan rahasta osa 2: Raha-asioista puhuminen lapsen kanssa
Lasten ja nuorten kanssa on tärkeää puhua rahasta ikätasoisesti. Lapsille voi kertoa perheen rahatilanteesta ja siitäkin, että ei ole varaa...