Pidä omat rajat parisuhteessa
Erilaisuuden hyväksyminen ei aina ole oikein. Suhteessa ei tule olla mitään alistavia ja väheksyviä piirteitä. Aseta rajat, ja vältä kaltoinkohtelu suhteessasi.
Tarvitset parisuhteessa omat rajat. Mieti, mitkä ovat sinun rajasi. Esimerkiksi listaa asiat, jotka eivät koskaan ole suhteessa OK:
- väkivalta
- nimittely, halveksivat sanat
- eristäminen, rajoittaminen, kontrollointi
- “kivettyminen” eli kieltäytyminen kommunikoimasta
Kysy myös kumppaniltasi, mitkä ovat hänen rajansa. Käykää keskustelu, voivatko molemmat kunnioittaa toistensa rajoja?
Oliko tästä sinulle apua?
Saatat olla kiinnostunut myös näistä
Ulos parisuhdeahdistuksesta
Kun ihastuu tai rakastuu, olo ei ole aina vain onnellinen. Mukana voi olla myös epävarmuutta, pelkoa ja ahdistusta.
Tukea vanhempien parisuhteeseen kun lapsella on pitkäaikaissairautta
Tämä kurssi on suunnattu pitkäaikaissairaiden lasten vanhemmille, jotka haluavat vahvistaa keskinäistä yhteyttään ja pyrkiä ymmärtämään...
Kontrolloiva kumppani
Kontrolloiva ja mustasukkainen kumppani nakertaa toisen itsenäisyyttä. Hän voi kieltää katsomasta kisoja, jossa on vähäpukeisia urheilijoita,...