Tehtävät
Tehtävissä annettujen ohjeiden avulla voi itsenäisesti työstää tai harjoitella haluamaansa asiaa. Tehtävät voivat sisältää esimerkiksi keskustelemista, kirjoittamista, piirtämistä tai maalaamista. Tehtävän tekeminen voi vaatia tulostimen, kynien, paperin tai muiden välineiden käyttöä.
Elämäni kipeät kokemukset ja miten kumppanini voi auttaa niiden kanssa?
Kaikilla ihmisillä on elämässä vaikeita hetkiä tai aikoja, jotka jättävät jälkiä. Monesti vaikeat ajat saattavat jäädä jakamatta omalle kumppanille. Tässä tehtävässä tarkoituksena on kertoa omalle kumppanille vaikeista ajoista ja pyytää hänen apuaan...
Tuottanut
Väestöliitto
Taideterapiatehtäviä tehtäväksi yhdessä kumppanin kanssa
Kaikki meistä ovat joskus tunteneet taiteen parantavan voiman. Taiteen tekeminen voi auttaa meitä leikin kautta löytämään uusia puolia itsestämme tai kumppanistamme. Kuvataiteen tekemisellä on myös havaittu olevan monia terveydellisiä hyötyjä.
Tuottanut
Väestöliitto
Läheisyys- ja seksuaalisuus
On tärkeää kertoa kumppanille minkälainen kosketus tuntuu itsestä hyvälle tai millaisia toiveita itsellä olisi seksin osalta. Vastatkaa aluksi kumpikin itseksenne oheisiin kysymyksiin ja keskustelkaa sen jälkeen yhdessä vastauksistanne.
Tuottanut
Väestöliitto
Ydinuskomukset
Ydinuskomukset ovat kielteisiä ajatuksia, joita meillä on itsestämme ja muista. Nämä uskomukset ovat usein tiukassa ja joustamattomia. Ydinuskomuksemme ovat yleensä syntyneet elämämme alkutaipaleella. Ne ovat eräänlainen tiedostamaton perusta, jonka pohjalta...
Tuottanut
Väestöliitto
Rakkauden ylläpitäminen
Tämän tehtävän tarkoituksena on miettiä, kuinka parisuhteen hyvää yhteyttä voisi ylläpitää arjessa.
Tuottanut
Väestöliitto
Kielteisen vuorovaikutuskehän ymmärtäminen
Riidellessään parit usein jumiutuvat kielteiseen vuorovaikutuksen kehään. "Aina se riita menee samaa rataa" on monen parin tyypillinen kokemus. Kehässä pyörivät ikävät käyttäytymistavat, sanomiset, ajatukset ja tunteet, ja ne aiheuttavat pahaa oloa...
Tuottanut
Väestöliitto
Yritetäänkö vauvaa vai ei?
Vauvahaaveista voi olla vaikeaa jutella oman kumppanin kanssa, ellei tiedä mistä aloittaa. Silti vain keskustelemalla kumppanisi saa tietää haaveistasi tai huolistasi.
Tuottanut
Väestöliitto
Millaisia parisuhteita olen nähnyt elämäni varrella?
Menneiden parisuhteiden puu.
Tuottanut
Väestöliitto
Kehu kaveria -vanhempienvertaisryhmän kannustava päätös
Oli mukavaa, että pääsit tänään ryhmään. Toivottavasti sinulla oli mukavaa.
Tuottanut
Perheet keskiöön -hanke
Pelkojen ja tarpeiden jakaminen omalle kumppanille
Tässä tehtävässä on tarkoitus tunnistaa ja jakaa kumppanille niitä pelkoja, jotka aktivoituvat parisuhteen vaikeissa hetkissä. Toisessa osassa tehtävää on tarkoitus tunnistaa omia parisuhdetarpeita ja jakaa niitä kumppanille.
Tuottanut
Väestöliitto
