Siirry sisältöön
Onko perheellistyminen vaikea asia pohdittavaksi? Etkö itsekään tiedä, mitä oikeastaan haluat? Mielikuvaharjoitus auttaa jäsentämään omia ajatuksia. Ajattele itsesi eri tilanteisiin ja mieti mielikuvan avulla, miltä kukin valinta tuntuisi.

Mielikuvaharjoitus 1

Kuvittele ihanteellinen mutta realistinen elämäntilanteesi tästä 10 vuotta eteenpäin. Missä asut silloin ja kenen tai keiden kanssa? Asutko yksin, kaksin vai muulla tavalla? Kuuluuko sinun perheeseesi lapsia? Miltä se tuntuu? Kirjoita kuvaus itsestäsi kymmenen vuoden kuluttua toivomassasi tilanteessa.

Mielikuvaharjoitus 2

Toinen mielikuvaharjoitus asettaa sinut keskelle ruuhkavuosia. Kuvittele tilanne, jossa sinulla on ala-asteikäisiä lapsia. Hoidat kouluasioita, varusteita, läksyjä, harrastuksia ja paljon, paljon muuta. Tuntuuko se omalta? Kenet näet kanssasi jakamassa vastuuta, vai näetkö tekeväsi sen yksin? Kenen kanssa näet jakavasi vanhemmuuden ilon, vai iloitsetko ihan itsellisesti? Kirjoita kuvaus itsestäsi vanhempana ruuhkavuosissa!

Mielikuvaharjoitus 3

Kuvittele mielessäsi tilanne, jossa elät aikuista elämääsi ilman lapsia. Omistaudut ehkä hyville ihmissuhteille, työlle ja harrastuksille. Miltä tässä mielikuvaharjoituksessa tuntuu elää aikuista elämää tällä tavoin? Kirjoita kuvaus itsestäsi elämässä lapsivapaata, aikuista elämää.

Mikä näistä tuntuu eniten omalta?

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Mitä on astman hallinta? / Astman omahoidon ABC -hankkeen tietoisku

Tallenne Astman omahoidon ABC -hankkeen tietoiskusta. Luennoimassa keuhkolääkäri Antti Saarinen Filha ry:stä.

Digilaitteet ja keskittyminen, tehtäviä lapsen kanssa

Tässä osuudessa voitte käsitellä yhdessä lapsen kanssa digilaitteiden vaikutuksia keskittymiseen. Lue alapuolella olevat tehtävänannot....

Vertaistuesta voimaa astman omahoitoon

Astman omahoidolla tarkoitetaan sairastuneen osallistumista oman hoitonsa suunnitteluun ja toteutukseen. Omahoidon toteuttamiseen saat tukea...