Minustako vauvan vanhempi - tutustu, tiedä ja ennakoi!
On monia tapoja perheellistyä. Voit tehdä sen yksin, kaksin, tai määrittämällä lapsellesi useamman vanhemman. Yksi tapa perheellistyä on saada lapsi parisuhteeseen, mutta suhdekin voi mietityttää. Kurssi auttaa näissa suhdepohdinnoissa erilaisilla tehtävillä. Väestöliiton asiantuntijat ja tutkijat rakentavat tätä nettikurssia vanhemmaksi tulemisen pohdinnoista vähitellen ja monimuotoiset perheellistymisen tavat huomioiden. Alla on harjoituksia, keskustelutehtäviä ja tietoa vanhemmuutta pohtiville.
jakso 1
Mielikuvaharjoituksia perheellistymistä harkitseville
jakso 2
Keskustelutehtäviä: haluatko kanssani lapsen? Milloin?
jakso 3
Testi: Oletko valmis vauvan tuloon?
jakso 4
Keskustelutehtävä pareille - Parisuhteen laatutesti
jakso 5
Kannattaako suhteeseen jäädä? Päätöksenteon ABC epävarmassa parisuhteessa.
jakso 6
Miten lapsen syntymä muuttaa arkea?
jakso 7
Tietoa, apua ja tunteiden jakamista vauva-arkeen
Oliko tästä sinulle apua?
Saatat olla kiinnostunut myös näistä
Miten paljon tiedät MS-taudista? alkutesti kurssille osallistuville
Miten paljon tiedät MS-taudista? -testissä pääset vastaamaan väitteisiin ja saat tuloksen, joka kertoo, miten paljon sinulla on jo tietoa...
4. Lue ja pohdi: Palautumissuunnitelma
Tässä tehtävässä keskitymme palautumisen tärkeyteen kokonaiskuormituksen hallinnassa. Tavoitteena on laatia henkilökohtainen...
Värikästä ja hyvää koko perheelle - täysjyvä ja palkokasvit
Uudistuneissa ravitsemussuosituksissa kehotetaan nauttimaan täysjyväviljatuotteita sekä lisäämään ruokavalioon palkokasveja. Marttaliiton...