BETA Siirry sisältöön
Neljän pöydänjalanmallissa elämä on jaettu omaan hyvinvointiin, parisuhteen hyvinvointiin, vanhemmuuden toimivuuteen sekä yhteisöllisyyteen.

Pohdi seuraavia asioita:

  • Millainen on kotisi ulkopuolella oleva yhteisö johon koet kuuluvasi?
  • Onko sinulla aikuiskavereita, joiden kanssa voit toteuttaa muitakin puolia itsestäsi kuin vanhemmuutta tai parisuhdetta?
  • Oletko tyytyväinen tämän hetkisiin tukiverkkoihisi?

Kun olet käynyt kysymykset läpi mieti, että mitä voisit tehdä juuri nyt tämän pöydänjalan eteen? Jos, olette vertaisryhmässä, keskustelkaa hetki vanhempien yksinäisyydestä ja miten sitä voisi helpottaa?

Oliko tästä sinulle apua?