Perhepulma - Apua ja tukea lapsiperheille
Perhepulma-chat
Perhepulma-chatissa voit keskustella kahden kesken Väestöliiton asiantuntijan kanssa ilman ajanvarausta, jos mieltäsi askarruttaa jokin liittyen vanhemmuuteen, lasten kasvatukseen, ihmissuhteisiin (esim. pari- ja perhesuhteet) tai seksuaalisuuteen. Perhepulma-chat päivystää keskiviikkoisin ja torstaisin klo 11.30-14.30. Palvelussa voi asioida suomeksi tai englanniksi. Voit halutessasi sopia jatkokeskusteluajan sinulle sopivaan aikaan.
Pääset chattiin tästä: Perhepulma-chat
Ajanvarauschat
Jos sinulla on huolia tai kysyttävää parisuhteista tai vanhemmuudesta, voit varata ajan chat-keskusteluun asiantuntijan kanssa. Uusia aikoja tulee tarjolle päivittäin. Voit tulla juttelemaan yksin tai kumppanisi kanssa. Palvelussa voi asioida suomeksi tai englanniksi.
Tarkista vapaiden aikojen tilanne ja varaa aika täältä: Ajanvarauschat
Perhepulmapuhelin
Väestöliiton Perhepulmapuhelin palvelee takaisinsoittopalveluna alle kouluikäisten lasten vanhempia vanhemmuuteen, ihmissuhteisiin, lasten kasvatukseen sekä kasvuun ja kehitykseen liittyvissä huolissa ja kysymyksissä. Jätä soittopyyntö numeroon 040 668 4101 joko tekstiviestinä tai ääniviestinä. Kerro viestissäsi, mihin aikaan voimme soittaa sinulle takaisin sopiaksemme keskustelulle sopivan ajankohdan. Puhelu maksaa tavallisen puhelun hinnan. Palvelussa voi asioida suomeksi, venäjäksi, ukrainaksi tai englanniksi. Numeroon voit soittaa myös jos Ukrainan sota aiheuttaa perheessänne huolta.
Lisätietoa puhelinpalvelusta: Perhepulmapuhelin
Perhepulma – kysy asiantuntijalta -palsta
Voit lisätä oman kysymyksesi Väestöliiton asiantuntijalle vastattavaksi Perhepulma – kysy asiantuntijalta -kysymys vastaus -palstalle. Jotta muutkin samaa asiaa kenties pohtivat saisivat tilanteeseensa apua, julkaisemme kysymyksen ja vastauksen palstallamme – kuitenkin niin, ettei sinua voida tunnistaa. Jos kysymys on hyvin arkaluontoinen ja henkilökohtainen, vastaamme vain sinulle – henkilökohtaisesti.
Jätä kysymyksesi tästä: Perhepulma -kysy asiantuntijalta -palsta
Oma-apukursseja pienten lasten vanhemmille
Vanhemman seksuaalisuus vauvavuonna
Kurssi on suunnattu ensisijaisesti vauvavuotta eläville vanhemmille. Se auttaa tarkastelemaan omaa seksuaalisuutta uudessa elämäntilanteessa. Kurssi tarjoaa näkökulmia erityisesti synnytyksen tuomiin muutoksiin sekä keinoja seksuaalisen itsetuntemuksen ja hyvinvoinnin vahvistamiseen.
Siirry tästä kurssille
Vanhemmuus täynnä tunteita -verkkokurssi
Kurssin tavoitteena on kehittää tunnetaitojasi vanhempana sekä auttaa tutustumaan omiin tunnereaktioihin ja niiden taustalla oleviin viesteihin sekä tarpeisiin. Näin voit lisätä hyvinvointiasi ja tyytyväisyyttä lapsiperhearjen tiimellyksessä.
Instavauvat ja digitaaperot
Kurssi tukee sinua vanhempana toimimaan vastuullisesti digitaalisissa ympäristöissä ja digilaitteiden kanssa vauvan alkuhetkiltä saakka. Saat ajateltavaa siitä, kuinka voit hyödyntää digitalisaation mahdollisuuksia ja välttää ongelmia.
Kannustavan kasvatuksen verkkokurssi
Kannustavassa ja positiivisessa kasvatuksessa vahvistetaan myönteistä suhdetta lapseen ja lapsen hyvää käytöstä, sekä vältetään epäjohdonmukaista ja liian ankaraa kuria. Positiivisen kasvatustyylin tiedetään olevan yhteydessä lapsen parempaan pärjäämiseen koulussa, vähäisempiin käytösongelmiin, parempaan mielenterveyteen, itsetuntoon ja sosiaalisiin taitoihin. Tällä kurssilla voit tutustua kannustavan kasvatuksen ajatuksiin ja saat vinkkejä kuinka toimia oman lapsesi kanssa.
Minä ja me parisuhteessa -verkkokurssi pienten lasten vanhemmille
Erityisesti pienten lasten vanhemmille tarkoitettu kaksivaiheinen parisuhdekurssi, jonka voi tehdä yksin tai yhdessä kumppanin kanssa. Tartu arjen haasteisiin ja löydä keinoja parisuhteesi läheisyyden, vuorovaikutuksen ja hyvinvoinnin vahvistamiseen.
Muita maksuttomia verkkokurssejamme
- Monikielisyys ja puheen kehitys
- Tahtoikä – tunteiden hallinnan harjoittelua
- “Mistä vauvat tulevat” – hämmennyt vai huomioit?
- Lapsen kehotunnekasvatus –verkkokurssi
- Tunnekeskeinen parisuhdekurssi
Näitä muut vanhemmat ovat kysyneet Kysy asiantuntijalta -palstallamme
Vanhemmuuteen ja isovanhemmuuteen liittyviä kysymyksiä
- Huoltajuuden muutoksesta
- Yhteys lapsenlapsiin katkennut
- Olen kahden ihanan tytön äiti, mitä muuta olen?
- Ristiriitoja appivanhempien kanssa
- Minkä ikäinen lapsi voi viettää viikonloput etävanhemmalla?
- Puolison 8-vuotias raivoaa, kun on luonamme
- Lapsen kielellinen kehitys huolestuttaa?
- Onko mahdollista että alaikäinen lapsi on kirjoilla eri osoitteessa kuin hänen huoltajansa?
- Olen tullut itsellisesti äidiksi lahjasiittiöiden avulla
- Miten tulisi suhtautua 3-vuotiaan lapsen uhkailuun…
- Itseellisesti äidiksi
- 4-vuotias kieltäytyy kommunikoimasta
- Kuinka auttaa lasta tunnesäätelyssä?
- Lapsi kysyy kuolemasta
- Lapsen huoltajuus
- Onko minulla oikeutta tavata lapsenlapsiani?
- Kouluikäisen lapsen peliaddiktio
- 2,5-vuotiaan uhma pahimmillan
- Miten opettaa lapsille metatyötä?
- Toinen lapsi tönäisee 2-vuotiastani
- 6-vuotias ei halua pestä käsiään
- Missä iässä pojalle opetataan intiimihygienian hoito?
- Miten vahvistaa äidin ja lapsen suhdetta?
- Miten selvitä bonusäitinä vaikeista tunteista?
- Miten siirtää huoltajuus takaisin isälle?
- Yksinhuoltajuuden hakeminen
- Tuntuu, että olen aivan hukassa itseni kanssa
Parisuhteeseen ja seurusteluun liittyvät kysymykset
- Luottamuspula parisuhteessa
- Parisuhteen rahankäyttö
- Perhearki toimii, parisuhde, läheisyys ja seksi ei
- Parisuhdehaasteet pikkulapsiperheessä
- Parisuhdevaikeuksia surun keskellä
- Ristiriitaiset tunteet suhteen jatkosta ja toiveista
- Masennus vienyt voimat enkä halua enää jatkaa suhteessamme, miten tästä eteenpäin?
- Olen edelleen epävarma siitä haluanko lapsia?
- Ylipaino häiritsee
- Mitä voisin tehdä, sillä koen oloni turvattomaksi tunnekylmän ja etäisen mieheni seurassa?
- Onko vaikeneminen ratkaisu
- Pitkä sinkkuus turhauttaa?
- Tapasimme miehen kanssa 6kk sitten. Miehellä oli kipeä ero alla ja riitaisa huoltajuusasia käsiteltävänä. Koin joutuvani hänen terapeutikseen kuunnellen hänen avautumistaan eksästään ja heidän liitostaan.
- Aloitimme seurustelun syksyllä 2020. Muutimme yhteen nyt syksyllä. Sain selville, että miehelläni on ollut profiili netin seuranhakupalstalla ja profiilin mukaan hakee seksiseuraa.
- Puoliso tiuskii ja käskyttää?
- Olen kokenut alku vuodesta rankan avoeron, jossa jouduin yllättäen jätetyksi
- Kuinka asetan rajat muille ja en ole enää kynnysmattona?
- Miten tulisi toimia, kun reissutöitä tekevä puoliso riidan päätteeksi estää kaikenlaisen yhteydenpidon ollessaan työmatkalla.
- Miten selvitä eteenpäin?
- Uupunut – 13-vuotta parisuhteessa
- Haluaisin lapsia, mutta en saa miestä edes keskustelemaan asiasta
- Poikaystävän perhe painostaa ja syyttelee
- Pitäisikö suhdetta yrittää korjata vai erota?
- Intiimien videoiden näyttäminen ulkopuoliselle
- Puoliso ärsyttää koko ajan
- Mitä tehdä, kun läheisyys puuttuu parisuheesta?
- Kumppanin tapa juoda usein olutta ärsyttää
- Pääseekö erosta koskaan yli?
- Parisuhteessa riitaa kotitöistä ja raha-asioista
- Miksi en ole onnellinen?
- Mitä tehdä, kun suhde on umpikujassa?
- Mustasukkaisuus ja uusperheen ero
- Miten ratkaista perheen lapsiluku?
- Miten voi muuttaa negatiivista ajatteluaan?
- Deittailu toistaa samaa kaavaa
- Miten päästä yli pettämisestä?
- Erokortti ja sitoutumiskammo
- Miten korjata parisuhdetta pitkällisen pettämisen jälkeen?
- Pitkä sinkkuus turhauttaa
- Mitä ajatella kumppanin omaehtoisuudesta?
- Pitisikö erota kun seksuaalinen kemia puuttuu?
- Kun vanhingosta tulee hankaluuksia?
- Vanhemmilla erilainen ajatus lapsiluvusta?
- Communication trouble at home
- Pelko raskaudesta
- Miten seurustelua häiritsevistä traumoista pääsee eroon?
- Miten toimia eron jälkeen?
- Kuinka toimia eroperheessä koronaepidemian aikana?
- Kuinka selvitän kannattaako parisuhdetta jatkaa?
- Uusi kumppani haluaa viettää aikaa ex-perheen kanssa?
- Miehen naispuolinen ystävä häiritsee suhdettamme
- Kuinka tavata kumppanin lapset?
Uusimpia Väestöliiton artikkeleja perheille
- Hyökkäys Ukrainaan voi ahdistaa ja pelottaa niin lasta kuin vanhempaakin – Kuinka tukea lasta?
- Varhainen vuorovaikutus – kannustavan kasvatuksen ja kehotunnekasvatuksen perusta
- Mediasta nousevat pelot – kuinka tuen lastani?
- Vauvan ja vanhemman nukkuminen
- Aikuisten ystävyyssuhteet pikkulapsiperheessä
- Lasten ystävyys- ja vertaissuhteet
- Miten tukea lapsen myönteistä median käyttöä?
- Lapset ja ero
- Miten kerron lapselle erosta?
- Isättömyys ei määritä lapsen elämää
- Epäterveen mustasukkaisuus tuhoaa parisuhteen
- Yritetäänkö vauvaa vai ei?
- Kohti kannustavaa vanhemmuutta
- Eri ajatus perheen lapsiluvusta?
- Mitä on riittävän hyvä vanhemmuus?
- Vanhempien ärtymyksen tunteet
- Miksi lapselle kannattaa lukea pelottavia tarinoita?
- Miksi onnelliset ihmiset pettävät?
- Saako lapselle näyttää vaikeita tunteita?
- Vanhempien riittämättömyyden tunteet
- Miten puhua erosta lapsen kanssa?
- Lasten ystävyys- ja vertaissuhteet
Koronaan liittyviä artikkeleja
- Moni tuntee yksinäisyyttä
- Koronavirus haastaa pettymyksen sietokyvyn perheissä
- Huomioi nämä, kun puhut lapselle koronaviruksesta
- Sosiaalisen eristäytymisen haasteet perheelle koronan aikana
- Koronavirus ja lapsen kaksi kotia
- Miten lievittää korona-viruksen aiheuttamaa ahdistusta?
- Miten mieli voi pysyä kasassa koronakriisin keskellä?
- Miten kotietätyötä voi tehdä tehokkaasti koronan aikana?
Videovinkit
Vanhemmuuden valttikortit
Vanhemmuuden valttikortit –videot tarjoavat yksinkertaisia, heti arkeen sovellettavia keinoja kannustavaan vanhemmuuteen arkisissa kasvatustilanteissa.
Perhe eristyksissä
Mikä avuksi, kun perheen arki yllättäen muuttuu sairauden välttämisen vuoksi? Tämä videosarja on suunnattu juuri sinulle, joka pohdit omaa ja perheesi jaksamista eristyksen aikana.
Puuhaa perheille
Me Väestöliitossa haluamme tukea perheitä luomalla perheille yhteisiä puuhahetkiä erilaisten pelien ja askartelun myötä sekä helpottamaan arjen kulkua tuottamalla vanhemmille erilaisia materiaaleja. Kaikki tuottamamme materiaalit ja pelit ovat maksuttomia.
Seuraa meitä myös Facebookissa:
www.facebook.com/vanhempienvaestoliitto
Hyvä tietää palveluistamme
Palvelumme on ongelmia ehkäisevää ja arjessa kannattelevaa keskusteluapua, ei terapiaa. Voimme auttaa jäsentämään tilannettasi ja löytämään keinoja tai lisää apua. Voit tavata asiantuntijamme kanssa 1-5 kertaa. Pidempikestoisen tai vahvemman tuen tarpeessa sinut ohjataan eteenpäin. Ensimmäisen kerran jälkeen voidaan tarvittaessa varata sinulle sopiva jatkokeskusteluaika, joka voidaan toteuttaa puheluna, videopuheluna tai tekstipohjaisena chattina toiveesi mukaan. Voit asioida yksin tai yhdessä kumppanin kanssa.
Meihin voit olla yhteydessä sellaisena kuin olet, riippumatta siitä, missä olet syntynyt ja mistä olet kotoisin, kulttuurisesta, sosiaalisesta tai taloudellista taustastasi toimintakyvystäsi, elämänkatsomuksestasi tai vakaumuksestasi, sukupuolen ilmaisustasi tai siitä, oletko cis- tai transihminen, seksuaalisesta suuntautumisestasi tai seksuaali-identiteettistäsi, perhe- tai suhdemuodostasi tai muusta ominaisuudestasi.
Pyrimme yhteydenotoissa välttämään oletuksia sinusta ja elämäntilanteestasi. Saatamme siksi kysyä tarkentavia kysymyksiä ymmärtääksemme paremmin, miten voimme olla avuksi. Voit huoletta kertoa ja korjata, mikäli emme osaa huomioida jotain sinulle tärkeää asiaa. Yhdenvertaisuuden ja tasa-arvon toteutuminen ovat meille tärkeitä ja haluamme, että palvelumme olisivat kaikille turvallisia. Kerrothan, jos huomaat käytännöissämme ja kohtaamisissamme puutteita.
Julkaistu 20.4.2020
Päivitetty 27.7.2022