Mitkä ovat runsaat kuukautiset?
Kuukautiset voivat olla runsaat, jos jokin seuraavista kuvaa omaa tilannettasi:
-
kuukautissuojaa täytyy vaihtaa tunnin–kahden välein
-
yöllä joutuu heräämään useita kertoja vaihtamaan suojaa
-
imukykyisimmätkään suojat eivät riitä, ja vuotoa tulee lakanoihin tai vaatteisiin
-
tarvitset useampia suojia päällekkäin (esimerkiksi tamponi ja side samanaikaisesti)
Jos kuukautiset häiritsevät arkea, esimerkiksi estävät liikkumista tai aiheuttavat huolta suojien pettämisestä, niin asiasta kannattaa keskustella lääkärin kanssa.
Runsaan vuodon haitat
Runsaat kuukautiset voivat tuntua kehossa ja arjessa monella tavalla. Ne saattavat:
-
hankaloittaa osallistumista harrastuksiin, liikuntaan tai koulupäiviin
-
aiheuttaa epävarmuutta, huolta tai stressiä vuodon hallinnasta
-
johtaa raudanpuutokseen, jos verta menetetään paljon
Raudanpuutteen tavallisia oireita ovat esimerkiksi väsymys, kalpeus, huimaus, heikotus ja lihasten nopea väsyminen liikkuessa.
Mitä voit kokeilla itse?
Jo tavalliset tulehduskipulääkkeet (esim. ibuprofeeni) voivat hillitä vuotoa hieman. Ne kannattaa ottaa säännöllisesti ensimmäisten vuotopäivien aikana lääkepakkauksen ohjeen mukaan. Samalla ne voivat helpottaa kuukautiskipuja. Voit lukea kuukautiskivuista lisää artikkeleistamme.
Kuukautissuojaa valitessa kannattaa kokeilla eri vaihtoehtoja: sidettä, tamponia, kuukuppia tai kuukautisalushousuja. Voit lukea kuukautissuojista lisää artikkeleistamme.
Milloin lääkäriin?
Jos runsas vuoto häiritsee arkeasi tai itsehoito ei auta, on hyvä varata aika lääkärille. Runsaiden kuukautisten taustalla voi olla esimerkiksi:
-
veren hyytymishäiriö, erityisesti jos sinulla on myös muita verenvuototaipumuksia (esimerkiksi pitkiä nenäverenvuotoja tai haavat vuotavat pitkään) tai tiedät, että suvussanne on verenvuotoon liittyviä sairauksia
-
endometrioosi, joka voi aiheuttaa sekä runsaita että kivuliaita kuukautisia
-
jokin perussairaus tai lääkitys, joka vaikuttaa vuodon määrään (esimerkiksi kilpirauhasen toimintahäiriöt tai veren hyytymiseen vaikuttavat lääkkeet)
Aina runsaille kuukautisille ei löydy selvää syytä, mutta oireita voidaan silti hoitaa tehokkaasti. Lääkäri voi auttaa tilanteen selvittämisessä ja sopivan hoidon löytämisessä.
Miten runsaita kuukautisia voidaan hoitaa?
Mahdollisia hoitokeinoja ovat esimerkiksi:
-
Hormonaalinen valmiste, joka voi vähentää vuodon määrää, lyhentää vuotopäiviä ja helpottaa kipuja
-
Lääkkeet, jotka vaikuttavat kohdun limakalvoon, kuten traneksaamihappo tai tulehduskipulääkkeet, jotka voivat pienentää vuodon määrää.
-
Tarkemmat tutkimukset ja yksilöllinen hoitosuunnitelma, jos vuodon syy halutaan selvittää perusteellisemmin
Lääkäri auttaa löytämään juuri sinulle sopivan vaihtoehdon.
Voit ottaa runsaat kuukautiset puheeksi myös kouluterveydenhoitajan vastaanotolla. Voit tulla juttelemaan myös kuukautisista Väestöliiton seksuaalineuvontachattiin.
Artikkelia päivitetty 1.7.2025
Kirjoittajat: Nuorten palvelujen asiantuntijat, Väestöliitto
Lähteet:
Duodecim- Runsaat kuukautisvuodot
Käypä hoito suositus: Runsaat kuukautisvuodot