Siirry sisältöön

Mitä tarkoittavat tunnetaidot?

28.10.2018 klo 20:31 - Tuottanut Väestöliitto
Tunnetaitojen opettaminen tarkoittaa, että lapselle kerrotaan tunteista ja siitä, miltä ne tuntuvat ja miksi ne tulevat. On hyvä kertoa, etteivät tunteet ole vaarallisia, vaan menevät ihan itsestäänkin ohi. Niitä voi myös itse ohjailla.

Pienillä lapsilla on paljon tunteita! He myös näyttävät ne avoimesti, eivätkä teeskentele. Tunteet tuntuvat mielessä ja kehossa. Lapsen on usein vaikeaa ymmärtää, mitä kaikki tunteet ja olotilat tarkoittavat ja miten niiden kanssa pärjää.

Tunne voi olla vahva ja se antaa voimaa tehdä vaikka mitä. Mutta pelkkää tunnetta ei saa uskoa. Täytyy aina ajatella myös järjellä, mitä kannattaa tehdä.

On olemassa kivoja tunteita ja kurjia tunteita. Kaikilla on kaikenlaisia tunteita. Tunne on pelkkä tunne, ei hyvä eikä paha. Huonot tunteet kannattaa opetella päästämään nopeasti pois ja etsiä itselle parempi tunne.

Tunteiden kanssa oppii pärjäämään, kun opettelee. Tunteita voi nimetä, tunnistaa ja huomata. Voi myös opetella taitoja, joiden avulla selviytyy hankalan tunteen yli. Omaa tunnetta voi opetella ohjaamaan mukavampaan suuntaan.

Vaikka tunne sanoisi mitä, ihmisen on kuitenkin toimittava oikein. Ketään ei saa väkisin halailla tai pusuttaa, eikä ketään saa satuttaa tai kiusata. Tunteista puhuminen on tärkein ja paras tunnetaito.

Tärkeitä tunnetaitoja voi opettaa. Joustavuus tarkoittaa sitä, että lapsi yrittää uudelleen vastoinkäymisen jälkeen, ja ohjaa ajatukset myönteiseen. Tätä ominaisuutta voi kasvatuksen kautta vahvistaa olemalla läsnä, hyväksymällä lapsen tunteet ja ohjaamalla niitä myönteiseen.

“Kaikki kääntyy kyllä hyväksi” ja “Kaikki on hyvin nyt” ovat terveellisiä tunteita ja ajatuksia rauhoittamaan itseä ja lasta. Jos saa ikävyyden ja hankaluuden tuntumaan yhteiseltä ponnistukselta, joka päättyykin selviytymiseen ja mukavaan tunteeseen, on tehnyt juuri oikein.

Kirjoittanut: Vanhemmuuden asiantuntijat, Väestöliitto

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Perhepulma - ajanvarauschat lapsiperheille

Huolettaako lapsen kasvu ja kehitys? Self-help chat on tarkoitettu sinulle, joka mietit miten jaksaa erityistä tukea tarvitsevan lapsen kanssa, Jos...

Perhepulma - ajanvarauschat lapsiperheille

Haluatko keskustella parisuhteestasi? Mietitkö, miten vaalia parisuhdetta lapsiperhearjen keskellä? Onko yhteys kumppaniin kateissa? Jos chat on jo...

Perhepulma - ajanvarauschat lapsiperheille

Rajoja ja rakkautta - koetteleeko lapsiperheen arki? Varaat chat-keskustelu Väestöliiton asiantuntijan kanssa. Jos chat on jo alkanut, eikä se näy...