Mitä on itsemyötätunto?
Itsemyötätunto on taito, jota tarvitaan, joten sitä kannattaa opetella. Itsemyötätunto liittyy siihen, mitä tunnemme itseämme kohtaan, kun teemme virheitä tai epäonnistummme. Silloin voimme kohdella itseämme niin kuin hyvä ystävämme kohtelee meitä. Kaikki tekevät virheitä ja kaikille tapahtuu vastoinkäymisiä. Myötätunto itseä kohtaan auttaa meitä eteenpäin. Huomaa oma kärsimyksesi ja lohduta itseäsi lämmöllä.
Katso myös video: Pois vihapuhe kotoa
Oliko tästä sinulle apua?
Saatat olla kiinnostunut myös näistä
Väestöliiton Perhepulma-palvelu - maksutonta keskustelutukea lapsiperheille
Väestöliiton Perhepulma-palvelu tarjoaa maksutonta, ammatillista keskustelutukea lasta odottaville ja alle 18-vuotiaiden lasten vanhemmille mm....
Bonusvanhemmuus Chat 29.10.2025
Bonusvanhemmille suunnattu vertaisohjattu keskustelu uusperheellisyyden teemoista, paineista, ratkaisuista ja rakkaudesta.
Suukkoja ja säröjä sukupolvisuhteissa webinaarisarja
Väestöliitto järjestää kuusi sukupolviaiheista webinaaria. Vastaavanlainen webinaarisarja toteutettiin keväällä 2024 ja sen uusimista on...