Mitä jos koronavirus ahdistaa?
Ulkoilu, liikkuminen, kivojen asioiden tekeminen ja riittävä uni vaikuttavat usein positiivisesti fiiliksiin. Olisiko nyt aika uppoutua opettelemaan jotain uutta tai treenata jotain vanhaa taitoa?
Älä unohda läheisiäsi vaikka tapaamisia rajoitetaankin. Koronaviruksen nopean leviämisen estämiseksi ja hoidon riittävyyden takaamiseksi on ehdottoman tärkeää, että kokoontumisia ja myös kavereiden tapaamisia oikeasti vältettäisiin.
Yhteyttä voi onneksi pitää monella tavalla:
- Kirjoita isovanhemmille kortti?
- Tee bestikselle videotervehdys?
- Kuvaa kumppanille virtuaalinen rakkauskirje?
- Pitäkää kaveriporukalla WA linjat auki ja tehkää yhdessä läksyt?
Jos pelot ja huolet arjesta, koronasta, yksinäisyydestä, mielenterveydestä tai ihmissuhteista ottaa vallan: Puhuminen auttaa.
Apua, tukea, keskusteluseuraa muun muassa: Nuorten Väestöliiton chat, Poikien Puhelin, Netari.fi, Mannerheimin Lastensuojeluliitto, Sekasinchat, Nuorten elämä.
Nuorten palvelujen asiantuntijat, Väestöliitto
Asiasanat: korona, koronavirus, korona-virus, corona, covid-19, covid19