Hyvällä mielellä -verkkokurssi
Tällä selkokielisellä kurssilla kuulet mielen hyvinvoinnista eli hyvästä mielenterveydestä.
Kurssi on kaikille avoin, eikä se vaadi erillistä ilmoittautumista.
Tervetuloa mukaan!
jakso 0
Tervetuloa Hyvällä mielellä -verkkokurssille!
jakso 1
Mielen hyvinvointi
jakso 2
Tunteet ja vuorovaikutus
jakso 3
Ihmissuhteet
jakso 4
Omat valinnat ja päätökset
jakso 5
Elämän tärkeät asiat
Oliko tästä sinulle apua?
Saatat olla kiinnostunut myös näistä
Astman omahoito Infektiokaudella
Asiantuntijaluennolla 9.9. vieraili keuhkolääkäri Antti Saarinen. Videon aiheena oli miten astmaa sairastava valmistautuu infektiokauteen.
Miten paljon tiedät MS-taudista? alkutesti kurssille osallistuville
Miten paljon tiedät MS-taudista? -testissä pääset vastaamaan väitteisiin ja saat tuloksen, joka kertoo, miten paljon sinulla on jo tietoa...
4. Lue ja pohdi: Palautumissuunnitelma
Tässä tehtävässä keskitymme palautumisen tärkeyteen kokonaiskuormituksen hallinnassa. Tavoitteena on laatia henkilökohtainen...