Siirry sisältöön

Kuinka kohtaat suuttuneen rakentavasti? (Kukipaso)

Julkaistu 18.04.2020 - Väestöliitto
Joskus kohtaat ihmisen, joka on todella suuttunut. Miten ratkaiset tilanteen parhain päin?
Tuottanut Väestöliitto

Kuinka kohtaat rakentavasti todella suuttuneen ihmisen?

  1. Kuuntele: Keskity suuttuneeseen kohteliaasti. Anna hänen puhua kaikki. Älä väitä vastaan. Nyökkäile.
  2. Kiitä: Anna suuttuneelle kiitosta. Vaikka siitä, että tuo tärkeän asian esiin.
  3. Pahoittele: Tilannetta jossa nyt ollaan. Tai että hän on pahoittanut mielensä.
  4. Sovi jotain: Älä jätä asiaa täysin kesken. Vaikka aika ja tapa, jolla tästä jatketaan.

Muistisääntönä: KU KI PA SO

Kun tavoitteenasi on selviytyä tilanteesta mahdollisimman rakentavasti, mahdollisimman sujuvasti edeten, loukkaamatta, lisäämättä suuttumusta, ja kaikkien kannalta mahdollisimman hyvällä tavalla.

Kuuntele. Kiitä. Pahoittele. Sovi jotain.

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

RYHMÄCHAT: Mikä on oma vastuuni parisuhteen ristiriidoissa?

Mietityttääkö sinua parisuhteen ristiriitatilanteet? Joudutteko helposti samalle tutulle kehälle näissä tilanteissa? Mikä on oma vastuuni ja...

Ero -podcast

Nuorten aikuisten erot – mistä ne johtuvat, mitä tunteita ne aiheuttavat ja miten erosta pääsee yli? Väestöliiton psykoterapeutti Heli...

Rakentava vuorovaikutus - Hanna Savanna

Kipua sairastavalla ja läheisillä voi olla kokemuksia siitä, että heitä ei ymmärretä. Miten omista tunteistaan ja tarpeistaan voisi kertoa...