Syödään yhdessä - vinkkejä perheen yhteisiin ruokahetkiin
Ateriat rytmittävät päivää ja saman pöydän ääreen kokoontuminen on mukava yhteinen hetki koko perheelle. Pikkulapsen alkaessa syödä kiinteitä ruokia, on hyvä miettiä myös muun perheen ruokailujen järjestämistä niin, että koko perhe voi nauttia samaa ruokaa. Nettiluennolta vinkkejä yhteisten ruokailuhetkien toteuttamiseen.
Katsoessasi nettiluentoa pääset dioissa eteenpäin esityskalvojen nuolinäppäimillä.
Luento on toteutettu 12.10.2017.
Aihealueet:
Hyvinvointi ja terveys
Oliko tästä sinulle apua?
Saatat olla kiinnostunut myös näistä
Miten paljon tiedät MS-taudista? alkutesti kurssille osallistuville
Miten paljon tiedät MS-taudista? -testissä pääset vastaamaan väitteisiin ja saat tuloksen, joka kertoo, miten paljon sinulla on jo tietoa...
4. Lue ja pohdi: Palautumissuunnitelma
Tässä tehtävässä keskitymme palautumisen tärkeyteen kokonaiskuormituksen hallinnassa. Tavoitteena on laatia henkilökohtainen...
Värikästä ja hyvää koko perheelle - täysjyvä ja palkokasvit
Uudistuneissa ravitsemussuosituksissa kehotetaan nauttimaan täysjyväviljatuotteita sekä lisäämään ruokavalioon palkokasveja. Marttaliiton...