Siirry sisältöön

Artikkelit

Artikkelit ovat kirjoitettuja tekstisisältöjä, jotka järjestöjen asiantuntijat ovat tuottaneet. Artikkeleita voi seuloa kohderyhmän tai aihealueen mukaan.

Seksuaalisuus ja seksi niin raskauden aikana kuin synnytyksen jälkeen voivat herättää kysymyksiä. Esiin voi nousta myös haasteita. Raskaus ja vauvan syntymä vaikuttavat elämään suuresti. Uudessa tilanteessa on hyvä oppia puhumaan sen herättämistä...
Tuottanut Väestöliitto
Ylläpidä rakkautta arjen puristuksessa
Puolison huomioiminen arjessa voi välillä arjen ja perhe-elämän puristuksessa unohtua. Tässä muutama vinkki arkielämään, kuinka huomioitte pariskuntana toinen toisianne.
Tuottanut Väestöliitto
Mikäli arjessasi on tapahtunut muutoksia, kuten uusi työ tai töihinpaluu pitkältä kesälomalta tai vaikkapa vanhempainvapaalta, anna itsellesi ja muutokselle aikaa. Myös lapsesi voi kokea muutoksia esimerkiksi aloittaessaan päivähoidossa, esikoulussa tai...
Tuottanut Mothers in Business MiB ry
Toisen lapsen myötä oon tajunnut paljon asioita, jotka olisin toivonut tietäväni jo ensimmäisen lapsen kohdalla. Teinkin pienen keräelmän odottajille ja vauvavuotta viettäville.
Tuottanut Mothers in Business MiB ry
Vakava keskustelu parin välillä
Uskottomuus aiheuttaa usein kriisin parisuhteeseen. Silloin on tärkeää huolehtia omasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta. Asian käsittely joko yksin tai yhdessä tulee mahdolliseksi vasta, kun suurimmat tunnekuohut ovat väistyneet.
Tuottanut Väestöliitto

Seksistä puhumisen checklist

Seksistä puhuminen kumppanin kanssa on useimmille aluksi hankalaa, mutta se on taito, jota voi ja kannattaa opetella. Seksistä puhumisen checklistin avulla pääset alkuun. Listassa on mukana keskeisimpiä aihealueita, joista kannattaa keskustella ennen seksin...
Tuottanut Väestöliitto
Säännöllinen ja monipuolinen ravitsemus on ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin elinehto. Krooninen kipu voi kuitenkin aiheuttaa sen, ettei voimavaroja terveellisen ruokavalion toteuttamiseen tunnu löytyvän. Kipu vie ajatukset pois ruuasta, vaikka ravitsemuksesta...
Tuottanut Suomen Kipu ry
Nainen nukkuu sängyllä.

Uni kivun omahoidon keinona

Hyvin nukutulla yöllä on suuri vaikutus siihen, millaisia kipua sairastavan ihmisen oireet seuraavana päivänä ovat. Kipu häiritsee nukkumista ja huonounisuus lisää kipuja, kun riittävä uni puolestaan tukee terveyttä monin eri tavoin. Uniongelmien hoitaminen...
Tuottanut Suomen Kipu ry

Moni tuntee yksinäisyyttä

Uudet tutkimukset kertovat huolestuttavaa tietoa siitä, kuinka koronaepidemia on lisännyt erityisesti 20-54 -vuotiaiden ahdistuneisuutta ja masennusta sekä yksinäisyyden kokemusta. Tähän ryhmään kuuluu valtaosa pienten lasten vanhemmista. Omia tuntemuksia on...
Tuottanut Väestöliitto

Nämä ovat eron tunnusmerkit

Amerikkalainen psykologian emeritusprofessori John Gottman on tunnistanut neljä käyttäytymis- ja puhetapaa, jotka ovat erityisen tuhoisia suhteelle. Niiden perusteella hän on pystynyt ennustamaan myös, kuinka todennäköisesti pariskunta päätyy eroon. Löytyykö...
Tuottanut Väestöliitto
Lataa lisää