BETA Siirry sisältöön

Voiko vauvan unirytmiä tukea jo raskauden aikana?

Julkaistu 15.10.2018 - Väestöliitto
On viitteitä siitä, että äidin rytmi tukee sikiön rytmin kehittymistä. Raskaana olevalle on hyväksi ylläpitää selkeää päivärytmiä. Riitävä lepo ja nukkuminen on erittäin tärkeää. Nukkumaanmenoaika on hyvä pitää säännöllisenä.
Juulia Ukkonen-Wallmeroth , Kätilö - Väestöliitto ry
Tuottanut Väestöliitto

Oliko tästä sinulle apua?

Ei ollenkaan
Erittäin paljon

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Aggression portaat: 18. Omin jaloin (n. 20 v - )

Nuori tutkii identiteettiään: mistä olen tullut ja mitä minä olen. Nuori rakentaa itsetuntoaan ja elämäänsä.

Aggression portaat: 17. Lennän pesästä (18-25v)

Nuori haluaa kokeilla siipiään. Vanhemman on tärkeää viestittää nuorelle luottamusta ja tarjota tukea tarvittaessa.

Aggression portaat: 16. Vaadin arvoni (16-19v)

Nuori tarvitsee aikuiselta arvostavaa kohtaamista. Kohtele nuortasi kuin aikuista.