BETA Siirry sisältöön

Vertaischat nuorille - Liikkuminen

10.12.2019 klo 18:00 - 19:30 - Tuottanut Suomen Kilpirauhasliitto ry

Oletko nuori, kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavat aikuinen? Onko elämäsi sairastumisen myötä enemmän tai vähemmän muuttunut ja kaipaisit vertaistukea toisilta saman tilanteen ja sairauden kokeneilta?

Chatissa keskustellaan anonyymisti sairauden herättämistä tunteista sekä jaetaan kokemuksia ja vinkkejä vertaisille. Keskustelukertojen teemat vaihtelevat, alta löydät tämän vuoden chatit aikatauluineen ja teemoineen. Asioita ei kannata jäädä yksin ihmettelemään ja murehtimaan, joten lämpimästi tervetuloa keskustelemaan ja kuulemaan vertaisten ajatuksia itseäsi mietityttävistä teemoista!

Syksyn neljännessä ja viimeisessä vertaischatissa aiheena on liikkuminen ja treenaaminen. Mietityttävätkö urheiluun liittyvät teemat? Kuinka palaudut liikunnasta ja mitkä lajit koet parhaiksi? Entä voisiko liikunta tukea kilpirauhasen vajaatoiminnan kanssa elämistä? Liity chattiin laittamaan omat vinkkisi jakoon ja kuulemaan muiden kokemuksista!

 

Syksyn vertaischattien aikataulut ja teemat:

17.9. klo 18-19.30 – Jaksaminen opiskelussa ja työelämässä

15.10. klo 18-19.30 – Ruoan vaikutus hyvinvointiin sekä kokemuksia ruokavalioista

12.11. klo 18-19.30 – Sosiaaliset suhteet: kuinka sairastaminen vaikuttaa niihin?

10.12. klo 18-19.30 – Liikkuminen ja treenaaminen: omat vinkit jakoon

 

Noudatamme chateissamme Kilpirauhasliiton verkkovertaistuen sääntöjä. Pääset lukemaan säännöt tästä: https://kilpirauhasliitto.fi/wp-content/uploads/2019/09/Verkkovertaistuen-s%c3%a4%c3%a4nn%c3%b6t.pdf

 

Tervetuloa mukaan keskusteluun!

Chat ei ole vielä avoinna. Pääset liittymään chatiin tähän näkymään avautuvasta Liity chatiin -painikkeesta, kun chat aukeaa.

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Mitä on kaamosmasennus ja -rasitus?

Kaamosmasennus on pimeistä talvi- ja syyskuukausista johtuva masennustila. Sen oireita ovat surullisuus, alentunut mieliala, ahdistuneisuus,...

Onks valvomisesta mitään haittaa?

Elämän on välillä niin jännää, ettei malttaisi millään nukkua. Kavereiden kanssa hengailu, pelailu tai villi vapaus saattavat tuntua unta...

Uskallanko olla myötätuntoinen?

Myötätunnosta puhutaan tässä ajassa paljon, ja tutkimukset aiheen parissa ovat lisääntyneet selvästi kuluneella vuosikymmenellä....