Siirry sisältöön

Tullaan tutuiksi

Julkaistu 23.08.2019 - Tuottanut Kaisa Toikko , Etäsope-hanke
Tervetuloa kurssille! Laitetaan homma aluille. Ensimmäisellä kerralla startataan kurssi ja tutustutaan toisiimme.

*Kurssitapaaminen järjestetään Skypen kautta. Saat kurssipäivänä sähköpostiisi linkin, jota klikkaamalla pääset osallistumaan!

Laitetaan siis kurssi alulle!  Tervetuloa mukaan 🙂

Tällä kurssilla pääset keskustelemaan ja jakamaan ajatuksia mahdollisesti samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien ihmisten kanssa. Tärkein kurssin anti on, että annat itsellesi aikaa pohtia omaa elämäntilannettasi, toiveita ja tavoitteita. Toivomme, että löydät juuri sinulle sopivat keinot, joilla pystyt saavuttamaan sinulle merkityksellisiä odotuksia ja tavoitteita. Vertaistuen ohella saat tietoa ja tukea kurssiohjaajilta ja muilta asiantuntijoilta.

Kurssin kesto on yhteensä 8 viikkoa. Tapaamiset ovat verkossa maanantaisin klo 17-19 2.9.2019 alkaen.

Verkkokeskusteluja varten sinulla tulisi olla asennettuna koneellasi, tabletissa tai älypuhelimessa Skype –sovellus. Käytämme tapaamisissa myös videoyhteyttä, joten varmistathan että se toimii laitteessasi. Saat linkin Skype-tapaamiseen sähköpostiisi ennen tapaamista. Klikkaamalla linkkiä pääset mukaan keskusteluun.

Jokaiselle verkkotapaamisella on jokin käsiteltävä teema. Teemaan liittyen on aina ennakkotehtävä, jossa tarkastelet itse teemaan liittyvää aihetta. Teet tehtävän vain itseäsi varten. Ennakkotehtävästä keskustellaan verkkokeskustelussa.

Tapaamiskertojen teemat ovat:
• kurssin aloitus ja tutustuminen
• tavoitteista toiminnaksi
• omat roolit ja sosiaaliset verkostot
• voimavarat ja selviytymiskeinot
• tietoa ja tukea työelämään
• työssä jaksaminen
• tulevaisuussuunnitelma
• kurssin päätös -katse tulevaan

Ryhmäkeskusteluissa noudatetaan ryhmänne laatimia pelisääntöjä sekä yleisiä tietosuoja-asetukseen liittyviä salassapito-ohjeita.

Ensimmäisellä kerralla käymme läpi kurssin sisältöä ja luodaan yhteiset tavoitteet ja pelisäännöt. Jutellaan teidän kurssilaisten toiveista ja odotuksista.

Tutustutaan toisiimme ennakkotehtävänä olleen elämänjana-tehtävän avulla. Saat tehtävän sähköpostiisi noin viikkoa ennen ensimmäistä tapaamista. Ryhmässä voit jakaa toisille tarinastasi asioita juuri sen verran, kuin siinä tilanteessa itse haluat.

Mikäli sinulla herää kysymyksiä kurssin aikana, olethan yhteydessä ohjaajiin:

kaisa.toikko@allergia.fi tai tuula.vimpeli@hameenmaansydan.fi

Valmistaudu siis tekemällä elämänjana-tehtävä ja avaa skype-linkki sähköpostista.

 

Tehtävät

Arvoja ja arjen valintoja

Omat arvot ja arjen valinnat vaikuttavat hyvinvointiin. Pohdi tehtävän kautta mitä asioita arvostat elämässäsi? Toteutuvatko arvosi ja käytätkö aikasi arvojen mukaisiin tekoihin?
odt

Arvoja ja ja arjen valintoja

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Ajanvarauschat syöpään sairastuneen lapsen läheisille tai itse syöpään sairastuneelle nuorelle aikuiselle

Perheterapeutin tukikeskustelut on tarkoitettu syöpään sairastuneen lapsen äidille, isälle, isovanhemmalle, muulle läheiselle tai itse...

Ajanvarauschat syöpään sairastuneen lapsen läheisille tai itse syöpään sairastuneelle nuorelle aikuiselle

Perheterapeutin tukikeskustelut on tarkoitettu syöpään sairastuneen lapsen äidille, isälle, isovanhemmalle, muulle läheiselle tai itse...

Ajanvarauschat syöpään sairastuneen lapsen läheisille tai itse syöpään sairastuneelle nuorelle aikuiselle

Perheterapeutin tukikeskustelut on tarkoitettu syöpään sairastuneen lapsen äidille, isälle, isovanhemmalle, muulle läheiselle tai itse...