BETA Siirry sisältöön

Tukea työelämässä jaksamiseen 8.4.-27.5.2020

Julkaistu 25.10.2019 - Tuottanut Etäsopehanke , Etäsope-hanke
Tervetuloa Tukea työelämässä jaksamiseen -kurssille! Kurssi kestää 8 viikon ajan 8.4.-27.5.2020. Tänä aikana on viikoittaisia verkkotapaamisia, jotka kestävät kaksi tuntia kerrallaan. Jokaisella viikolla on oma teemansa ja kurssiin liittyy myös välitehtäviä. Tavoitteena on, että löydät uusia voimavaroja tai vahvistat jo olemassa olevia, sekä löydät selviytymiskeinoja, jotka edistävät hyvinvointia sekä jaksamista arjessa ja työelämässä. Lisätietoa ja lähetä hakemus sivustolta etasope.fi

Salasanasuojattu sisältö

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Mitä on kaamosmasennus ja -rasitus?

Kaamosmasennus on pimeistä talvi- ja syyskuukausista johtuva masennustila. Sen oireita ovat surullisuus, alentunut mieliala, ahdistuneisuus,...

Onks valvomisesta mitään haittaa?

Elämän on välillä niin jännää, ettei malttaisi millään nukkua. Kavereiden kanssa hengailu, pelailu tai villi vapaus saattavat tuntua unta...

Uskallanko olla myötätuntoinen?

Myötätunnosta puhutaan tässä ajassa paljon, ja tutkimukset aiheen parissa ovat lisääntyneet selvästi kuluneella vuosikymmenellä....