BETA Siirry sisältöön

Keinoja omaan hyvinvointiin 22.8.-10.10.2019

Julkaistu 30.07.2019 - Tuottanut Etäsope-hanke
Löydä omat voimavarasi ja tunnista vahvuutesi. Koe kurssilla vertaistuen voimaannuttava vaikutus. Tietoisuus näistä auttaa sinua löytämään keinoja oman hyvinvoinnin vahvistamiseen. Kurssilla hyödynnetään asiantuntijatietoa, vertaiskeskusteluja ja sähköisen alustan materiaaleja.

Kurssin jaksot

Jakso 1 - Tullaan tutuiksi
Jakso 2 - Omat tavoitteeni
Jakso 3 - Voimavarani
Jakso 4 - Ruualla parempaa hyvinvointia
Jakso 5 - Oma hyvinvointi
Jakso 6 - Hyvinvointia ihmissuhteista
Jakso 6 - Oman tulevaisuuden suunnittelu

Salasanasuojattu sisältö

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

SYLI-chat

Askarruttaako syöminen, ruoka tai liikunta? Onko oma kehosuhde vinksallaan? SYLI-chatissä pääset juttelemaan näistä ja monista muista mielessä...

Elämäntaitokurssi verkossa

Tervetuloa kanssamme matkalle oppimaan elämäntaitoja! Täällä voimme yhdessä pohtia ja ihmetellä kurssilla käsiteltäviä aiheita.

Mitä on autismi?

Autismi on autismikirjoon kuuluva neurobiologinen keskushermoston kehityshäiriö. Se aiheuttaa hyvin vaihtelevia toiminnallisia esteitä ja ne...