Siirry sisältöön

Keinoja omaan hyvinvointiin 22.8.-10.10.2019

Julkaistu 30.07.2019 - Tuottanut Etäsope-hanke
Löydä omat voimavarasi ja tunnista vahvuutesi. Koe kurssilla vertaistuen voimaannuttava vaikutus. Tietoisuus näistä auttaa sinua löytämään keinoja oman hyvinvoinnin vahvistamiseen. Kurssilla hyödynnetään asiantuntijatietoa, vertaiskeskusteluja ja sähköisen alustan materiaaleja.

Kurssin jaksot

Jakso 1 - Tullaan tutuiksi
Jakso 2 - Omat tavoitteeni
Jakso 3 - Voimavarani
Jakso 4 - Ruualla parempaa hyvinvointia
Jakso 5 - Oma hyvinvointi
Jakso 6 - Hyvinvointia ihmissuhteista
Jakso 6 - Oman tulevaisuuden suunnittelu
Jakso 8 - Kurssin päättäminen

Salasanasuojattu sisältö

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Vulvodynian kanssa elävien vertaistukichat

Vertaistukichat on avoin kaikille, joita vulvodynia koskettaa eli vulvodynian kanssa eläville tai sitä itsellään epäileville. Chattiin voivat...

PCOS:n kanssa elävien vertaistukichat

Vertaistukichat on avoin kaikille PCOS:n kanssa eläville tai sitä itsellään epäileville sekä muille aiheesta kiinnostuneille (esim....

Endometrioosin kanssa elävien vertaistukichat

Vertaistukichat on avoin kaikille, joita endometrioosi koskettaa eli endometrioosin kanssa eläville tai sitä itsellään epäileville. Chattiin...