Siirry sisältöön

Iloa ja virkeyttä arkeen -kurssin lopetus

Julkaistu 19.09.2019 - Tuottanut Suomen Sydänliitto ry
Mikä meidän arjessa on mukavaa? Mikä ilahduttaa?

Kirjoita 2-3 asiaa, joista voit antaa kehuja tai kiitosta omalle perheellesi.

Voit miettiä myös jokaiselle perheenjäsenelle oman kehunsa, tai sitten yhteisiä juttu. Ja sano asiat kotona jo tänään.

Iltapalalla esimerkiksi on mukava tapa, että antaa lapsille positiivista huomiota ja sanoo hyviä asioita päivästä ja lapsen toiminnasta. Näissä tilanteissa on usein myös iltaväsymystä ja kieltoja, joiden ohessa on tärkeää kuulla myös mukavia juttuja. Lapset hakevat huomiota väsyneinä ja positiivinen huomio on palkitsevampaa kuin negatiivinen.

Huomaa hyvä arjessa, huomaa hyvä lapsessa.

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Nyytin chat ti 29.9. klo 15 - 17: Mistä löytää yhteisöllisyyttä?

Koetko yksinäisyyttä, haluaisitko kuulua porukkaan? Minkälaisia yhteisöllisyyden muotoja kaipaat? Keskustellaan erilaisista yhteisöistä ja...

Nyytin chat to 24.9. klo 18 - 20: Mistä voimia opiskeluarkeen?

Tuntuuko että voimat uupuvat, vaikka syyslukukausi on vasta aluillaan? Mitä tehdä kun omat voimat mietityttävät ja kun arki on yhtä...

Nyytin chat to 17.9. klo 18 - 20: Miten keskittymiskykyä voisi parantaa?

Onko sinun vaikea keskittyä lukemiseen tai muuhun opiskeluun? Tuntuuko, että ajatukset harhailee eikä asiat jää päähän? Haittaako...