Siirry sisältöön

Ahdistus kuin usvainen suo

Julkaistu 30.11.2021 - Tuottanut Mielenterveyden Keskusliitto ry
Se saattaa iskeä kesken kaiken. Kaupassa, kadulla, kotona. Happivaje. Maa polttaa jalkojen alla. Miljoona katsetta, mihinkään ei pääse pakoon. Tunne siitä, että on tunnelissa, josta ei löydy ovea. Tai yksin usvaisella suolla. Miltä ahdistus tuntuu sitä itse kokevien silmin? Miten pärjätä ja mikä auttaa? Kurssi on siirtynyt Mielenterveyden keskusliiton Oppimisyhteisö Kipinään. Pääset ilmoittautumaan mukaan täältä: http://kipina.mtkl.fi (Vierailija, tutustu tarjontaan)

Kurssin jaksot

Jakso 0 - Tervetuloa kurssille!
Jakso 1 - Onko tämä ahdistusta?
Jakso 2 - Mistä ahdistus johtuu?
Jakso 3 - Millaisia tunteita liittyy ahdistukseen?
Jakso 4 - Ahdistus arjessa
Jakso 5 - Mikä auttaa nopeasti?
Jakso 6 - Mikä auttaa pysyvämmin?
Jakso 7 - Miten kertoisin toisille?
Jakso 8 - Mikä tuo toivoa?

Salasanasuojattu sisältö

Syötä ilmoittautumisen jälkeen sähköpostilla saamasi salasana pienillä kirjaimilla ja klikkaa 'Siirry kurssille'.

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Pärjätään opiskeluissa ja töissä -syyskuun ryhmächat

Tervetuloa chattailemaan työn tai opiskelujen sujumisesta MS-taudin tai harvinaisen neurologisen sairauden kanssa. Chatti on auki klo 18-19.30, mutta...

Pärjätään opiskeluissa ja töissä -elokuun ryhmächat

Tervetuloa chattailemaan työn tai opiskelujen sujumisesta MS-taudin tai harvinaisen neurologisen sairauden kanssa. Chatti on auki klo 18-19.30, mutta...

Endometrioosin ja adenomyoosin päivystyschat

Elätkö endometrioosin tai adenomyoosin kanssa tai epäiletkö, että gynekologiset oireesi voisivat liittyä gynekologiseen sairauteen? Tervetuloa...