Siirry sisältöön

Ahdistus kuin usvainen suo

Julkaistu 30.11.2021 - Tuottanut Mielenterveyden Keskusliitto ry
Se saattaa iskeä kesken kaiken. Kaupassa, kadulla, kotona. Happivaje. Maa polttaan jalkojen alla. Miljoona katsetta, mihinkään ei pääse pakoon. Tunne siitä, että on tunnelissa, josta ei löydy ovea. Tai yksin usvaisella suolla. Miltä ahdistus tuntuu sitä itse kokevien silmin? Miten pärjätä ja mikä auttaa?

Kurssin jaksot

Jakso 0 - Tervetuloa kurssille!
Jakso 1 - Onko tämä ahdistusta?
Jakso 2 - Mistä ahdistus johtuu?
Jakso 3 - Millaisia tunteita liittyy ahdistukseen?
Jakso 4 - Ahdistus arjessa
Jakso 5 - Mikä auttaa nopeasti?
Jakso 6 - Mikä auttaa pysyvämmin?
Jakso 7 - Miten kertoisin toisille?
Jakso 8 - Mikä tuo toivoa?

Salasanasuojattu sisältö

Syötä ilmoittautumisen jälkeen sähköpostilla saamasi salasana pienillä kirjaimilla ja klikkaa 'Siirry kurssille'.

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

19.4. Vertaischat työikäisille kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastaville

19.4.2022 Vertaischat työikäisille kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastaville

Kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien vertaischat 20.04.2022 klo 18

Tervetuloa mukaan kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien vertaischattiin.

Kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavien vertaischat 24.02.2022 klo 18

Sairastatko kilpirauhasen liikatoimintaa? Onko elämäsi sairastumisen myötä enemmän tai vähemmän muuttunut ja kaipaisit vertaistukea toisilta...