BETA Siirry sisältöön

Pienten lasten vanhempien elämän tasapaino: Yhteisöllisyys

Julkaistu 15.01.2019 - Tuottanut Väestöliitto
Oman hyvinvoinnin takia on tärkeää pitää huolta siitä, että eri elämänalueet ovat tasapainossa. Lasten ollessa pieniä kodin ulkopuolisiin ihmissuhteisiin kiinnitetään usein vähemmän huomiota ja sille jää muutenkin vähemmän aikaa. Kuinka tärkeää kokemus yhteisöllisyydestä sitten on?

Voit tarkastella elämääsi jakamalla sen neljään osa-alueeseen, jotka ovat kuin neljä pöydänjalkaa:

Ilman muita ihmisiä emme jaksa. Työkaverit täyttävät osaltaan yhteisöllisyyden tarvetta. Kotona pieniä lapsia hoitava äiti tai isä kaipaa usein omaa aikuisyhteisöä. Samassa tilanteessa olevat ystävät ja tuttavat sekä sukulaiset voivat toimia turvaverkkona. Jokaisella on kuitenkin hyvin yksilöllinen tarve kodin ulkopuolisiin ihmissuhteisiin. Esimerkiksi sisäänpäin suuntautuneemmat henkilöt kaipaavat usein määrällisesti vähemmän ihmiskontakteja kuin ulospäin suuntautuneemmat. Nämä henkilökohtaiset tarve-erot olisi hyvä huomioida perhe-elämässä ja mahdollistaa riittävissä määrin kunkin erilaiset toiveet ja tarpeet.

Pohdi seuraavia asioita:

  • Onko sinulla aikuiskavereita, joiden kanssa voit toteuttaa muitakin puolia itsestäsi kuin vanhemmuutta tai parisuhdetta?
  • Oletko tyytyväinen tämän hetkisiin tukiverkkoihisi?
  • Mikä elämässäsi tällä hetkellä erityisen hyvää?

Jos haluat tavata uusia, samassa elämäntilanteessa olevia ihmisiä, voit löytää heitä esimerkiksi:

  • Neuvolasta
  • Avoimista päiväkodeista, oman lapsen päiväkodista
  • Seurakunnasta
  • MLL:n perhekahvioista
  • Erilaisista harrastusryhmistä
  • Erilaisista verkkoryhmistä

Yritä huolehtia siitä, että kaikki neljä pöydänjalkaa ovat vahvoja elämässäsi. Silloin pöytälevy on suorassa ja tukevana paikallaan, eivätkä kriisitilanteet saa pöytää horjumaan. Edes yhden jalan katkeaminen ei ole katastrofi, vaan muut vahvat jalat kannattavat pöytää.

Katso myös:

Kirjoittanut: Vanhemmuuden asiantuntijat, Väestöliitto

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Kotiintuloajat. Teinien vanhempien arkea, osa 3

Murrosikäinen tarvitsee kavereita itsenäistymisen tueksi. Nuoren muuttuessa ja kasvaessa perheen vuorovaikutuskin muuttuu. Arki murrosiässä olevan...

Teinien vanhempien päivystyschat

Mietityttääkö sinua murkun jatkuva pelaaminen, äksyily, vetäytyminen, valvominen tai omat tavat toimia vanhempana? Tervetuloa...

Perhepulma -chat

Mietityttääkö sinua arjen, vanhemmuuden tai parisuhteen kysymykset? Tule mukaan keskustelemaan ilman ajanvarausta kahden kesken Väestöliiton...