BETA Siirry sisältöön

Pienten lasten vanhempien elämän tasapaino: Vanhemmuus

Julkaistu 15.01.2019 - Tuottanut Väestöliitto
Oman hyvinvoinnin takia on tärkeää pitää huolta siitä, että eri elämänalueet ovat tasapainossa. Joskus pienten lasten vanhempina toimiminen voi tuntua siltä, että elämään mahtuu vain vanhemmuus ja muu elämä muuttuu kapea-alaisemmaksi.

Voit tarkastella elämääsi jakamalla sen neljään osa-alueeseen, jotka ovat kuin neljä pöydänjalkaa:

Kun lapset ovat pieniä, vanhemmuus täyttää suuren osan elämästä. Varsinkin kotona oleva vanhempi saattaa kokea vanhemmuuden ainoaksi roolikseen, johon usein liittyy suorituspaineita.

 

Pohdi seuraavia asioita:

  • Kuinka tyytyväinen olet itseesi vanhempana?
  • Mistä sinä iloitset omassa vanhemmuudessasi?
  • Riittääkö voimasi vanhemmuuden vastuisiin ja velvollisuuksiin?
  • Jos perheessänne on kaksi vanhempaa, suunnitteletteko ja toteutatteko vanhemmuuteen liittyvät asiat yhdessä tiiminä, jossa on kaksi tasaveroista aikuista?
  • Jos olet yksin vastuussa vanhemmuudesta, miten pidät huolta omasta jaksamisestasi?

Yritä huolehtia siitä, että kaikki neljä pöydänjalkaa ovat vahvoja elämässäsi. Silloin pöytälevy on suorassa ja tukevana paikallaan, eivätkä kriisitilanteet saa pöytää horjumaan. Edes yhden jalan katkeaminen ei ole katastrofi, vaan muut vahvat jalat kannattavat pöytää.

Katso myös:

Kirjoittanut: Vanhemmuuden asiantuntijat, Väestöliitto

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Ymmärrä paremmin teini-ikäistä - Tubeäidin vanhempainvartti

Tässä jaksossa syvennytään teini-ikäisen maailmaan yhdessä Väestöliiton vanhemmuustiimin Minna Oulasmaan kanssa. Tarjoamme vinkkejä mm....

Milloin synnytyssairaalaan pitäisi lähteä?

Ensisynnyttäjä voi olla yhteydessä sairaalaan heti, kun on epävarma olo. Sairaalaan voi soittaa, niin sieltä neuvotaan. Tärkeää on myös...

Raisa Cacciatore: Miksi ei kannata suuttua?

Nuoren vanhempi: vältä vahvaa tunteenilmaisua itselläsi silloin, kun nuoresi on vihainen. Vihaisena ihminen on heikoimmillaan, vaikka itse...